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热烈欢迎光临马步健身吧

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热烈欢迎您光临马步健身吧,您能来到这里,相信您对马步有一定的兴趣。本人通过广泛阅读各种资料,并结合自身实践经历,精心打造本吧。其中整理一些相关资料,希望对您有所帮助。也非常欢迎您,经常光顾本吧,抽空上来记录记录自己的心得体会等等,祝您心情愉悦,事事顺心,身体健康练,马步也能坚持下去!
也非常欢迎大家畅所欲言,相互交流,共同进步!


IP属地:江苏1楼2012-11-01 20:51回复
    支持,很实用的功法。
    谢谢朋友!


    2楼2012-11-02 19:39
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      2025-12-18 19:35:18
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      吧主,你们那里的年轻人,练马步或传统武术的多不多?


      3楼2012-11-03 09:26
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        找了很久,找到这个吧,佛说,生命中遇到的每个人每件事都是有原因的,这就是缘分吧!希望通过马步来健身!


        来自Android客户端4楼2012-12-30 07:19
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          昨天和今天,练习了静蹲,楼主说的方法不错,脚不动,忍受不了就变换了呼吸的姿势,但静蹲有时还是有限制,需要找一个墙壁,而且脚也容易向前滑


          来自Android客户端5楼2013-01-01 20:38
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            天冷正是锻炼的好天气。


            来自Android客户端6楼2013-01-01 21:29
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              签个到


              IP属地:浙江7楼2013-01-23 12:37
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