先自我介绍，静儿，身高165cm,体重50kg,中级目标45kg,终极目标42.5kg，方法:11月起过早不食，接下来看情况再制定方案，中极目标下个月月底完成，终极目标2013年1月31日完成（其中也包括短期的复食）！每天一签到，每周一报体重，不瘦不弃贴，抛开一切杂念，好好工作，努力活着，华丽丽的绽放！！！


洗衣服，打扫房间，哈哈，今天全是消耗点体力了，so good！

减肥不再是口号，实际行动证明自己也可以瘦下来，瘦下来之后也是一枚气质女，加油！

晚上煮了薏米花生粥，现在做上了酸奶，明天一天的伙食全在美好的早上出现了，过早不食，记住记住！

美好的一天，坚持就是胜利！

早上喝了点酸奶和薏米花生粥，不错不错
上上班，减减肥，生活也可以很滋润哦！yeah~~~

11月的愿望:瘦到90斤，阿门，保佑！
向着希望前进！！！

中午喝了早上剩下的薏米花生粥的汤，不算吃吧？坚持！

好没人气啊，还是要坚持！
减肥就要经得起寂寞，经得起诱惑！！！

晚上吃了炸鸡，梅干菜饼，几小包饼干，好吧，我又吃多了，聚会什么的最讨厌了，下个月宅起来！！！

明天起到周六三天只喝水不吃饭，yeah！！！

美好的一月，美好的一天，减肥杠杠儿的！！！

话说又快到午饭时间了，不吃就是不吃，哼……