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璐村惂鐢ㄦ埛_00DSeeU馃惥
学徒
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五一放假想学游泳,打算报游泳班,请问象我这样四十多岁的中年大婶,天天去练习的话,要多少天能学会?七天够不够?
218.82.162.*
快试试吧,
可以对自己使用挽尊卡咯~
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够了撒~~~只要领悟了诀窍~有时候一两天就懂了~
主要是找到那个游的感觉~~~我同学第2次下水就灵光一闪就会了...
但是像我...大概是到第5次才大概摸到那个感觉
2025-11-07 08:24:48
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哇…好勇敢的老亲呀…我四岁会游泳的…哈哈…乃跟俺爸妈差不多大呀^_^
月亮好圆啊
学徒
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比基尼.....
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要胆大,不用三天就可以了
璐村惂鐢ㄦ埛_00DSeeU馃惥
学徒
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我这个年纪胆大不了,呵呵,教练会教我们12节课,每次一个小时,上帝保佑我学会就好,实在是体形太难看了,听说游泳对身材有帮助,学会了我每周可以去游几次,否则我们这个年纪减肥太难了,感谢回贴的小亲们
221.10.9.*
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我妈58了,去年夏天才学会游.游泳是对关节损伤最小的运动,中老年减肥最好的有氧运动.姐姐加油!
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我52岁了.但我畅游过长江.(1970年的时候纪念毛主席畅游长江.)游了4个小时.还横渡过黄浦江.
楼主你先在家里练手部和腿部的标准动作.然后在水里先做手部动作,再练腿部动作.最后全身配合一起游.
2025-11-07 08:18:48
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我52岁了.但我畅游过长江.(1970年的时候纪念毛主席畅游长江.)游了4个小时.还横渡过黄浦江.
楼主你先在家里练手部和腿部的标准动作.然后在水里先做手部动作,再练腿部动作.最后全身配合一起游.
作者: 218.83.37.* 2007-4-27 21:26 回复此发言
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这位阿姨好厉害呀.....仰望中
218.83.37.*
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这位阿姨好厉害呀.....仰望中
作者: 59.56.142.* 2007-4-27 21:28
我那时放暑假就在游泳池当小教练呢,我儿子现在游得很好.
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听说游泳对身材有帮助,学会了我每周可以去游几次,否则我们这个年纪减肥太难了,感谢回贴的小亲们。
作者: MY畅畅儿 2007-4-27 20:59 回复此发言
我到现在身材还算不错.身高1.55.体重46公斤.嘻嘻.....
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要大胆,放开,找到感觉很容易的!
还要赞一个楼主!
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还有,请LZ记住.刚学时要把头埋在水里游.这样身体容易浮上水面,反之下半身体老浮不上来.
璐村惂鐢ㄦ埛_00DSeeU馃惥
学徒
1
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比较怕呛水,请问14楼的大姐怎么克服最初对呛水的恐惧心理?我下过好几次水池,都有很大的恐惧心理
2025-11-07 08:12:48
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清晨耳语声
建筑队长
7
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哼,这里的人都会潜水,游泳算什么!!!!
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