第一，首先要在思想上提高对安全的重视。你要明确此行的目的是游玩，不是冒险，不是科学考察活动。你没有专业的保障团队做你的后盾。所以你要有知难而退的思想准备。虽然半途折返会有许多遗憾，但对于生命安全来说，一切遗憾都是值得的。失去生命或者终身残疾的遗憾是谁都无法释怀的。
第二，在技能上要有提高。识别安全隐患是非常有必要的。哪里容易发生泥石流，哪里容易发生崩塌，如何避免与猛兽遭遇，这些你都要有一个基本的掌握。
第三，对于同伴的危险行为应该劝止，同伴对你有危险的要求，命令应该拒绝。

装备篇：许多驴友会买许多昂贵的户外运动的鞋具和衣服。其实鞋子没必要买那么好。长期从事野外工作的勘探人员会告诉你，一双30几块的解放胶鞋完全比品牌的户外运动鞋好。鞋子大小不宜过大，也不宜过小，贴脚就行。鞋子过大，水平走斜坡时脚会在鞋里滚动，走起来相当费力，鞋子过小，下坡时会抵脚。衣服，帽子选择要选择颜色鲜艳的，这样便于队友或者搜救人员寻找。
身上可以配有小刀，小刀在一些特定情况下，会是很有用的工具。
有积雪的地方，有必要佩戴墨镜，风沙大的地方，可以佩戴防风镜。
对讲机如果有条件，可以配备，最好做到人手一只，方便联络。
如果在罗布泊，可可西里等广袤的无人区探险，定位装置和卫星电话是必须要有的。
高原地区，应备足药物和氧气袋。

疾病篇：
在中国，户外运动最容易发生的疾病是高原病和热带传染病。
在去高原前，应做体检，有高血压，心脑血管和呼吸系统疾病的人应该谨慎。上高原前，应保证身体状况良好。有过高原反应的人上高原前一周就应该服用红景天，肌苷片等抗高原反应药物。初上高原，不宜剧烈运动，保持心情舒畅。不要洗澡，避免着凉，注意预防感冒。女性的缺氧耐受力强于男性，所以男士上高原就不要做护花使者了，首先应该照顾好自己。
上高原要备齐药物，感冒药，各类抗高原反应药物，葡萄糖注射液。用口食服葡萄糖注射液可以缓解高原反应引起的不适感。初上高原，不宜滥用氧气。人初上高原，人的身体为了应对高原气候，会有一个自我调整。胡乱吸氧会打乱这种调整。出现严重的高原病，如脑水肿，肺水肿，应立即终止行程，及时送医。待好转后，视情况终止活继续行程。

有必要占个座！！

没错！