我身高162体重115。之前本来是110的 ，结果断食之后暴了。暴到了115。每次暴的时候就好像骑车一样都刹不住。接二连三的暴。然后接受了一个大的打击又开始猛减肥

我不想一直在这个死三角里面循环。我现在年纪轻。正是我的大好年华。想一想，如果现在不让自己瘦一回。还有什么意思呢？

如果有人想要跟我一起。我很欢迎。但是，我要的是能一直陪我走下去的姐妹。自己先想好。如果坚持的住。就跟。坚持不了。我不勉强。我不喜欢那些进来了留了个脚步就消失不见的人。

如果没人跟。没关系。我依然会把我每天的状况心情写出来。不吃真的不会死。其实每次你想吃的时候饿的感觉都已经过去了。只不过是你自己嘴犯贱而已。问问你自己的心。你饿吗？

你只不过是吃习惯了而已。没事的时候就想吃东西。有了这种想法就想吃咯。你要努力改掉这种想法。

想一想。如果不饿 怎么才能有这么美好的身材呢？

很多人都对我说过。你要是瘦下去就好了。我是那种小脸的人。所以好多人都会说我脸跟身子不相符。因为身材就有点胖。就因为我的身材不好。我都不敢弄头发。因为头发放下来会显得脸更小，跟身材更不符了

每次看着室友的身材嫉妒的时候。她都是得意得说。这是你羡慕不来的。这次我一定要瘦下去给她看

今天什么都没吃。要记住。你如果想吃。谁也阻止不了你。如果你真的想瘦，那就忍住嘴别吃。

一般能控制自己的人都能控制自己的人生。现在只是要你控制自己的嘴而已。如果连这个都控制不了。自己以后怎么办？

昨天晚上给室友买了点零食。看着她吃。也挺开心得。

饿吧饿吧。饿就说明在瘦

断食第二天。我要学会对美食说不。

今天可能很难熬。明天可能也很痛苦。但是一个月之后会很美好