饮酒量的安全限度 
问:男性朋友爱喝酒，喝酒过多对身体健康会有影响，那每天有没有一个合适的饮酒量呢？
答:男性安全饮酒量是每天不超过２瓶啤酒或１两白酒，每星期至少有２天滴酒不沾，即每星期的饮酒量不超过１０瓶啤酒或半斤白酒。女性安全饮酒量限度是每天不超过１瓶啤酒，每星期至少有２天不饮酒，即每星期的饮酒量不超过５瓶啤酒。有时候，饮酒量虽然在安全限度内，但如果您想去操纵机器或者去锻炼、去开车，那么即使喝２杯啤酒也太多了。
　　很多饮酒过量的人只要少喝一些就行，而有的人则需要戒酒。如果出现过以下问题，就应该戒酒了：经常在持续喝酒后出现手抖，身体有肝脏或心脏疾病，短期丧失记忆或者记不住事!