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无器械3个月的成果

只看楼主收藏回复


这是没练之前的、


这是练了3个月的啦


1楼2012-10-27 19:17回复
    效果不错哇!楼主坚持住!!!!


    2楼2012-10-27 19:18
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      2026-03-12 16:16:43
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      还不错,比我五个月的都强!怎么练的?


      IP属地:广东4楼2012-10-27 20:10
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        效果不错


        本楼含有高级字体5楼2012-10-27 20:23
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          胸肌不够牛逼啊


          来自Android客户端7楼2012-10-27 21:38
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            不错。


            8楼2012-10-27 21:48
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              我想知道你俯卧撑的具体做法。是快是慢,是宽是窄。


              9楼2012-10-27 21:50
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                三个月的话,效果还是不错的了。


                10楼2012-10-27 21:55
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                  2026-03-12 16:10:43
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                  你咋练的?教教我!


                  来自手机贴吧11楼2012-10-27 22:30
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                    看来我也该减肥了


                    12楼2012-10-28 00:14
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                      减了点脂,就出型了


                      来自iPhone客户端13楼2012-10-28 01:48
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                        眼是亮点。。


                        14楼2012-10-28 03:54
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                          IP属地:浙江15楼2012-10-28 07:29
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                            16楼2012-10-28 07:49
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