试前做好心里准备！

出现意外概不负责！

好了，有人看，开始了！

选择一间不大的屋，把光源遮住，不能进一点光，周围环境要安静，不能被打扰
然后打坐，舒服为宜

放松缓慢闭上双眼，用意念清理一下屋内不干净的东西(可以想象佛光)，以防打扰，意念要足，不要害怕！

下面就是关键了
竖起右手的食指，指肚轻按住眉心处（两眉之间），全身放松，不要有任何杂念，集中精力。用心去看你手指按住的眉心的那片黑幕！

经历的过程是这样的：
先是一片黑暗，然后看见一个亮点(如果没出现，不要急，放松)，然后越来越大，越来越大。最后成为象电视机屏幕那样的一块(出现这个了，恭喜，基本成功了，不要害怕，顺其自然)你看见那里边的景象就是你前世的经历了。

里面的片段可能不怎么连接，有些图像一闪而过，都是前世比较深的记忆！

有的人图像真实的可怕，像电视一样，有的可能比较模糊！

图像慢慢的出现，由模糊变得清晰，然后慢慢地变得模糊，最后消失，然后下一个图像又慢慢出现！

前世不止一个，有很多，有的人前世可能不是人类，是动物，植物，什么的！图像也不会太清晰，记忆越深，图像越清晰！

图像已出现的人物，或某个地方(好像去过的样子)，这些比较多！

听大师说，大部分人，来路不简单，都是天上的神仙，因为犯了错误或执行某个任务而下到人世，时间长就回不去了(不过我没看到过)

有的人比较执着，看到的可能就会是自己的想象，所以尽力做到顺其自然，无念无欲！