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回复:已收30斤 招几个一直坚强的妹纸一起加油!!!我要收成一道

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120好长时间喽,我是不是吃的太多了


1088楼2012-11-09 22:51
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    早上,一碗小米粥,但是我吃三分之二,要剩下一些。菜就是炖菜,青菜,时令蔬菜。
    中午,一碗小米粥,有时候吃一碗有时候吃半碗。菜同上。也是炖菜,基本上是土豆炖豆角啦炖茄子啦大白菜冻豆腐啦反正都是炖菜
    下午,零食或者酸奶水果吃一些,但是不多。
    晚上,有时候是小米粥半碗,菜有时候我自己炒的有时候还是炖菜,也有时候叫外卖。
    每天都是这样。
    后来就是一碗满满的小米粥,我早上吃点,中午吃点,晚上吃点。
    一天吃一碗正好。菜就是做什么吃什么。
    零食馋了就吃点,水果也吃,
    kfc也吃,披萨也吃,冰淇淋也吃。
    只是吃几口而已。


    1089楼2012-11-09 22:52
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      2026-04-06 18:47:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我也瘦了呢!这个月终于瘦了20斤,我都不敢相信啊!


      1090楼2012-11-09 22:53
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        楼楼可以具体描述一下减肥期间每天吃东西的内容和量么?做个小参考O(∩_∩)O


        1095楼2012-11-09 22:58
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          虽然很少发帖但是我每天都在潜水关注呢,楼楼是我的榜样,我148斤,162。只是想年前减到120。。。不能再胖了。。我会继续关注abc,继续关注大家的。。。。


          1096楼2012-11-09 22:59
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            报个到呀~~~~


            1097楼2012-11-09 23:00
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              我也想加入你们,我161高,却有79公斤


              1100楼2012-11-09 23:02
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