大家帮我看看健身计划_健身吧_百度贴吧

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大家帮我看看健身计划

只看楼主收藏回复

周一练胸，三头，
周二练二头，肩
周三练背，腿
周四休息，
周五再循环这样行吗

送TA礼物

IP属地:湖北

1楼2012-10-24 12:47回复

自己顶

IP属地:湖北

2楼2012-10-24 14:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

周一练胸，三头，
周二练背，二头
周三练肩，斜方肌
周四练腿
周五练二，三头
六，日休息

4楼2012-10-24 15:21

新人还是练6休1的靠谱
周一练胸，三头，
周二练背，二头
周三练肩腿
然后循环一次。休息一天

5楼2012-10-24 15:23

谢谢楼上几位，，，我练了快5个月了

IP属地:湖北

6楼2012-10-24 16:08

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