有会后滚翻的吗？交流一下【游泳吧】

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前滚翻我学会了，现在想学后滚翻，躺在水面上把腿圈起来，身子下面没有支撑物怎么也动不了，翻不过去。有会的吗，虽然游泳转身用不到后滚翻，但是游泳时间久了无聊时候可以用来调剂一下，前翻后翻很有乐趣

送TA礼物

1楼2012-10-24 10:26回复

前天学的前滚翻，在前半程手往下叉，后半程向肩后挥动，借力就很容易翻过去了，后滚翻应该也如是吧？在水中利用划手来协助动作完成？

IP属地:西藏

2楼2012-10-24 10:35

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不感兴趣

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后滚翻有什么意义？

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2013-01-05 19:04

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