健美吧 关注:696,652贴子:16,790,105
  • 1回复贴,共1页

有哑铃一套 不知道该怎么练……

取消只看楼主收藏回复

有大神给个计划么


来自手机贴吧1楼2012-10-24 08:46回复
    现在一直瞎练 比如卧推熊没什么感觉 倒是肩部感觉大点 感觉还没俯卧撑强


    来自手机贴吧4楼2012-10-24 11:09
    收起回复