痘痘人士看过来，没有一一回复很抱歉啊，帖子里理论多，其实治痘痘非常简单的。
任何部位长痘痘，红疹或者座疮。一般情况都是因为体内湿气大，要化解湿气（油性），然后排便通畅才能排出来。 （如果体内有寒气可以适当驱寒）
薏米红豆粥（薏米红豆粉）+吃通便的食物！
另外，刮痧的效果也非常明显。
刮痧也可以自学，淘宝买刮痧板，百度视频教学。
最最最最重要的是生活习惯的改变：
平时要多吃素菜（治痘痘期间最好不吃肉）早睡（最晚11点）多运动！睡眠一定要有保证，杜绝熬夜
痘印的外敷：1、痘印：丹参，白芨，薏苡仁，三七。同比例打粉，兑水厚厚的糊一层做面膜，试试看。
2、另外女性朋友真滴不用花大价钱去买面膜：皮肤变白的方法：豆渣加蜂蜜做磨砂膏，做法是炸豆浆的豆渣，加一点蜂蜜，在脸上身上按摩几下，四五分钟冲掉，皮肤超级水嫩哦。
任何部位长痘痘，红疹或者座疮。一般情况都是因为体内湿气大，要化解湿气（油性），然后排便通畅才能排出来。 （如果体内有寒气可以适当驱寒）
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另外，刮痧的效果也非常明显。
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最最最最重要的是生活习惯的改变：
平时要多吃素菜（治痘痘期间最好不吃肉）早睡（最晚11点）多运动！睡眠一定要有保证，杜绝熬夜
痘印的外敷：1、痘印：丹参，白芨，薏苡仁，三七。同比例打粉，兑水厚厚的糊一层做面膜，试试看。
2、另外女性朋友真滴不用花大价钱去买面膜：皮肤变白的方法：豆渣加蜂蜜做磨砂膏，做法是炸豆浆的豆渣，加一点蜂蜜，在脸上身上按摩几下，四五分钟冲掉，皮肤超级水嫩哦。
