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张三丰太极拳又名太极散手，是宋张三丰所传。其在风格特点上（练法和用法）和现在的世传太极拳有着显著的区别。此拳讲究练用一体既学会练也就学会了用，会用就能用。在用时会感到对方是送上来挨打而不是来打我。 只有在实战中（而不是在推手中）能引进落，借力打力，化打合一才是真传的张三丰太极拳。本拳极其讲究和重视浑然天成，故练时先培养内功，也就是以内功成拳，自然成势。因为不用人为的摆姿和模仿姿势，所以和通过学习招式套路推手，来达到懂劲的教学方法就从根本上不具备可比性。讲究真传一句话。功夫练到时随手自妙，浑然天成。 本拳在健身的理念方面，讲究技击是武术的精髓（不能防身实战就不是张三丰太极拳），健身养生是武术的根本。

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同是天涯沦落人！

我真想学武术啊 可惜没时间去学