一.清肝胆湿热的中药.
　　二.至少每周有三天在10:30以前睡觉(每天在网上搞到一.二点睡的人,中风一定有份)。
　　三.沿着肝经系统图隔日做二到三次,指压或拔罐均可(罐在皮肤上停留的时间不得超过十秒,不要拔出血来),
　　指压比较痛,但轻轻地压,一会儿就可以压通,也就不痛了。
　　小便有浑浊尿------ ---
　　就拿你的小便有浑浊尿来讲,在你生长发育过程中,你的能量,养分,血液都投入了这一大工程,而生命的其它部分是在低调下进行,其中就有血液的清洗问题,你的牙龈颜色深不深,新的牙龈颜色是否很淡,当初留下的问题当人体能力回升时,人体要重新补救,人体只有在有能力时才会排出浊尿,这可是一件好事呢.对于我的病人,我都会在第一次见面时告诉他前进的路上你会遇到的各种可能,其中之一就是浊尿,中药不可能让你尿浊尿,没有这个能耐,中药只能调整,推动.人体可以由阴虚转到阳虚,你还要有意识让自己由阳虚进入不虚状态,继续努力吧.为了你的健康. 消瘦------ -
　　她的表现就是消瘦，其它尚可。不知诸位可有治过此种疾病？
　　在下请教了——中医有不治而治一说,这个病我也没有治疗过.甚至没有听说过,她又如何自知,平时有什么症状.既然人体消瘦,一定是处于阴虚状态,或更差一点是处于阴阳两虚偏阴虚状态(也可能阴阳两虚偏阳虚状态),调节她的状态,让她从目前的状态向好的方面转变,也就是让她的气血上升,再上升,当人体的气血达到一定水平时, 人体必然会去处理以前没有能力处理而留下来的问题,到那时就可以因势利导帮助人体解决这一问题,如果身体好起来了,生存没有问题,有的问题不解决又如何, 人的要求到底是什么?不就是活得久一点,活到一百岁,一百二十岁够不够,就目前而言这个数字对大部

药把它压下去.西医关于肾素与血管紧张素的研究没有错,错是错在人体是什么时候增加肾素与血管紧张素的?
　　实际上人体是在很久以前就增加肾素与血管紧张素的,那时侯,人体的总血流量越来越少,人体的生命功能在步步下降,肝脏的藏血在减少,肝脏清洗人体的血液的比例在减少,人体的血液的颜色越来越深,血里的垃圾越来越多,垃圾只能沉淀在血管壁上,让血管的弹性变差,肺气的下降,肺布水的能力当然也减弱,血液就慢慢地变稠.血液的变稠,血液流量的不足使心脏原来的搏动力不足以把血顺利地供到全身,人体为了自救才增加肾素,是帮助心脏提升搏动力.是积极的,是人体的本能.人体的血从心脏送出来后要分布到全身还需要血管的一路加压,否则是到不了大脑,到不了手指脚趾的,现在由于血管里堆了垃圾,血管的弹性早已今不如昔,为了让血管运送血液的能力够,人体又为自己增加了血管紧张素,而这一切人体都是默默无声地完成的.当有一天人体的总血流量增加了,这当然是一件好事,但问题的矛盾一面就显现出来了,人体原来加在体内的肾素与血管紧张素还存在,现在血管里的血流量增加了,血管里的血流量多少同样会影响血压的高低.,如果人体的血不上升,人体老化的血管不可能逆转,人体的气机当然也不可能回升.所以血上升是必定的,血上升后,人体会有暂时的高血压高的现象,当人体的大脑得到信息反馈,人体会采取相应的步骤来调整.不要把人体看成是一无是处的另部件组装,


要相信人体的能力,他是自然界最优秀的产物.

摘抄的文章没贴完，继续把它贴完~~
膝关节疼痛------ ----
　　膝盖的内侧还是外侧?平时是很辛苦,还是较轻松?但现在先解决痛的问题是可以的,你在痛的地方反复做按摩,沿着大腿来来回回去捏,你会发现,越捏越松软,当膝盖附近都变软时就不痛了,刚开始时如果觉得太痛,你把四个手指放在痛的地方,然后闭上眼睛,静心想手指按的地方,时间稍长一点,一定就没有那么痛了,再开始推拿大腿,大部分可能是肝经和胃经.
　　糖尿病------ --
　　不是一个终身性的疾病,甚至可以说糖尿病不是一个病,他是人体为了自救而设立的一套应变措施.当人体每天的支出大于收入时.人体为了生存下去,就产生了一套正常人体没有的机制.那就是把人体的肌肉蛋白分解成糖分来补充能量的不足,人体是不会做任何伤害自己的事情的.由于分解出来的糖分都消耗掉了,所以已经有这套特殊机制的人在一般情况下也是查不出来的.人体为什么会收入低于支出,是没有食物,还是吃了却没有吸收?是吃了没有得到吸收,人体为什么会吸收不到足够的营养,是胆汁分泌不良.当人体长年累月吸收的营养不足以供人体造血的需要,供人体生存的需要时,在这种不得已的情况下人体才会设立这样一套机制来自救.当有一天人体自身的收入与支出改变了,不仅能收支平衡,而且是收入大于支出时,换一句话来讲就是人体自己吸收的营养多了,也就是吸收的蛋白够了,人体当然是用蛋白,而糖分就成了多余的东西.日积月累血里的糖比例就升高.也就是通常说的血糖高了.血里的糖分高了人体为什么不回收,人体应该有能力处理这一件事.问题是当人体能力下坡时,也即当人体吸收的蛋白不够时,人体造的血也是越来越不够的,而人体的生命气机会同步下降,人体的许多功能都会随之停下来,胰脏的工作一定会停下来,当初根本没有糖分需要回收.现在虽然蛋白比以前多了,血也比以前多了,生命的气机比以前活跃了,但那是一个百废待兴的阶段,胰脏的工作能力尚未恢复,人体还不可能回收糖分,这套机制的撤消也要一定的时间,一定的程序.那么血糖的升高会不会让人体造成酮中毒现象,这里有二种不同的情况,一种是会,另一种是不会.这二种不同的患者,西医能否分辨我不知道,但所有的中医都是能够分辨的.当人体的蛋白吸收增加时,人体造的血会逐步多起来,每天造好的血是在人体外循环的,也就是在人体的体表的,我们可以通过观察手背,手臂的血管变化看到这一现象.当人体在外循环的血累计到一定量时,人体会把血抽调到内脏,那时,你会看到原来手背手臂上的血管变细了.而血进了哪一个脏,人体一定会有相应的反映.如血进了人体的右叶肝,因为右叶肝与肺的关系密切,所以人体不仅有肝热的症状,还有肺热的症状,就易口渴,多饮.当人体的血是进了左叶的肝脏,与胃的关系密切,就胃口大开,能吃,善饥.肝与肾是母子关系,子能令母实,会使小便增加,另一方面,人体的能力刚开始回升,要进行大规模的自修复也是不可能的,但清除人体能力不够时堆积的垃圾是完全可以的,脂肪就是人体的垃圾,它是通过小便排出去的.上述情况是好事,人们只不过不了解而已,古代也有消渴这一病,只要解决三消,也就好了.现在有了检查血糖这么一件事,似乎问题就没有那么简单了.因为血糖问题要很长一段时间才能解决.西医为什么要把糖尿病定位在终身疾病这个位置,这有可能是西方医学解决不了,也有可能是财团的利益所在,所有的研究都要化费大量的经费,而研究人员绝大部分应该是没有钱的,财团出钱让你研究,当然有一个投资回报率,研究的最终目的是有点效,但必须长期服药,这才能让老板们满意.但这绝不可能是最好的医学,不可能是最符合广大患者利益的医学.

近视------ ----
　　近视与肝脏有关,远视与肾脏有关,
　　近视与远视都是可变的,在发生变化过程中就有散光现象,
　　我们知道近视的人眼睛的黑睛较小,阴虚火重的人,肝血一定不足,如果他的肝脏又有问题(病毒),那么他一定是一个肝热的人,肝热会逼肾水,眼睛的睛体就呈收缩状态.收缩得越严重,近视程度也就越深.当人体的血多了,人体的肝热情况转变了,近视深度就会减轻.这就是许多人年轻时是近视,到老了就不近视的原因.很多孩子在成长过程中,近视的情况会变得很严重,那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量,血是人体的能量,在身体里有一个总量,而每个局部都占有一定的比例,生长发育对孩子来说是一件大事,人体会倾其所有支持这项工程.如果总血流量不足时,为了确保孩子的生长发育,身体的其他部门都要让道,原来的平衡就会打破.首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调.这样一来肝热的情况就会变重,眼睛的近视程度就一天比一天加深.
　　左肾隐隐作痛------ ---
　　那是因为你每天早晨第一次小便有泡泡,肾脏正在进行自修理,但来不及排除肾脏及肾经里的积水,肾脏积水所以肾脏位置有点隐痛,肾经有积水所以大腿根部会作痛,如果有拔罐器可以用拔罐的方法循经拔罐,不要拔得很深,浅浅地拔三,四个来回,明天再重复操作,有三天时间就可以解决了. 

睡眠的品质不好------ ----
　　是因为你肝火太旺(有外因,烦心的事多,有内因,你本身的肝脏与心脏都有些问题,肾水制约不了),所以最好压一点心经与肝经,当然也可以用拔罐来解决.还可以买100克青皮与100克陈皮分十份,每份加水三大杯浸泡半小时然后煮开当茶喝,开始每周喝两天,两周后每周只要喝一天,目的是帮助你破气与利气.使你身体里的邪气下降,你的睡眠问题就可以改善了.要让人体走向健康,关键是要让人体的血多起来,而要让自己的血多起来只要早睡(满足人体对造血时间的要求)与敲胆经(使人体营养吸收改善,为造血准备好材料).你的其他问题就会自行解决.因为人体是一个活体,他的生命的运转也象工厂生产一样离不开操作工人与原材料,而红血球就是身体里的操作工人,血浆则是身体里的原材料.
　　足癣------ -人为什么会有足癣?是因为脚上有小水泡,当小水泡破了里面会有粘粘的浆水出来,而这浆水里有少量的蛋白,细菌就趁机在此生儿育女了.要使细菌无法生存下去, 光灭菌是不行的,如果没有了细菌的生存条件,你请它来它也不会来.小水泡才是问题的症结.脚上为什么会有小水泡,是因为某一条经络不通畅,经络里的积液带不出去,通往脚上的经络有六条,而经常有问题的是胃与肾,脚指是胃为主,脚跟是肾为主,当胃与肾的情况改善了,也就是它们的经络保持较通畅的状态,脚上的小水泡也就没有了.细菌是与我们共存的,没有条件它们就无法繁殖. 

早搏------ ----早博是因为心包有积水，你下载一套经络系统图，然后自己去压昆仑穴，膈俞穴，太冲穴与膻中穴及心包经别心包经。
偏头痛------ ---
　　我曾经是一个象你一样靠止痛片过日子的学生,后来工作了,有很长一段时间不头痛,到了四十几岁又开始头痛, 尤其到了冬天,要带二个绒线帽才好过一点.当然也看了不少次医生,都没有解决,
　　后来因病自学中医,明白了一个道理,
　　头痛的问题并不在头,而是人体能力不够时控制不住肠胃的细菌,
　　当你的肠胃里的病灶与头上的某一部分对应有积水时,那部分就会痛.
　　解决痛的问题只要做二件事,
　　一，
　　直接用你自己的手指甲反复掐痛的地方及周围,指甲掐的时候要慢慢地停留在那儿,让那儿的积水出去
　　(你可以仔细摸摸整个头皮,你会发现,痛的部分的头皮比较厚,当你反复压,掐那部分后,头皮里的积水出去了,头皮就变薄了,也就不痛了).
　　二,
　　压心包经的天池穴,膻中穴或心经的极泉穴,每穴压二分种,
　　同样可以让头不痛.但这这是一种权宜之计,
　　要彻底解决你的头痛问题还是一句老话,
　　要让人体的气血上升.只有人体的气血上升了,也就是穷人要脱贫生活才会好起来一样,人体的健康才会有保证.
　　牙痛------ ---不用去看牙医,应该吃三天青陈皮煮的水,急破肝气与理肝气,同时每二小时压五到十分钟太冲穴,并用冥想的方法让自己的气从上往下导引.求诊者已明确告诉我们是着急生气才引起的牙痛,你让她看牙医是不能解决问题的.她的牙齿问题是由来已久的,是因为她胃有些问题,胃经路过的地方与这牙齿对应,这不是马上可以解决的问题,但肝气破掉后,牙齿的红肿是可以马上解决的.
　　青皮12克+陈皮12克+水三杯浸泡半小时,然后煮开就可以,喝水去渣.
　　太冲穴在脚背上,大脚趾与次趾中间,脚背骨的下面,按压时会很痛,反复压,慢慢就会不痛的,太冲穴不痛牙齿的红肿就会退了.

祖国有一大片土地上的人爱吃辣,而这片土地是在西南方,这片土地有什么奥秘会孕育出一大片辣不怕的人,
　　很早很早以前,这片土地上很多地方有瘴气,生活在这儿的人都会有感染瘴气的可能,有的死了,有的活了下来,活下来的人群中有的已彻底解决了瘴气问题,但一定有很大一部分人群只是暂时平衡而已,
　　瘴气致病的原因用现在的观念来看应该是病毒在起作用,病毒个儿小,它几乎可以到人体的任何部位,而血液里应该是它们最喜欢的地方,所以只要父母双方有一人带有病毒,他们的孩子就有可能带有病毒,
　　带病毒的人肝一定偏热,肺与肝的关系是金克木,木太旺,造成肺气相对不足,也造就了一片爱吃辣,不怕辣与辣不怕的人群.
　　我罗哩罗唆说了一堆废话是为了告诉你和所有肝炎患者不用为此太烦恼,人体与病毒的搏斗是由来已久的,人体有丰富的经验,问题是你本身的能力够不够,
　　这就是为什么有的人没有事,有的人就有事,要想你的身体能力上升到能控制病毒,上升到能消灭病毒,
　　你要做的事就是让你的血,你人体里的总血流量不断上升,有了血,人体的气机自然会步步上升,血能生气,气能帅血,随着正气的上升,人体能克敌与无形
　　.血上升的方法我只有一招,敲大腿外侧的胆经与适当早睡,注意观察自己手臂,手背上的血管的变化,注意自己手掌颜色的变化,只要你注意了,你一定能知道自己的血是不是多了,当血多了时,你不仅敲大腿外侧的胆经,同时敲大腿内侧的肝经.试试看吧,反正不要钱,等不行时再找要钱的好了.

这篇关于中医的文章挺长，你不一定都用得上。但是ss的人大多会因为长期睡眠不佳出现各种病灶。以上有一些解决办法，可以借鉴一下。我非常推崇之中的物理疗法：比如敲打。 但是SS的朋友最根本要解决掉的问题还是睡眠。睡好了才可能造血。有血才有营养去补充各个器官所需要的能量。

我再说说艾灸。
前面我也说到过艾灸。其实艾灸很有用，关键是你有没有这个耐心。。神衰者大多喜静，艾灸不需要你剧烈运动。关于艾灸我也是在自己研究中医的时候发现的。我现在也还在艾，感觉还没有完全去除病灶。但是对于SS这样的长期疾病，这个的确很有效。我给大家介绍一个博客，单桂敏39博客。http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_78164_1.html
摘抄她博客中的一篇文章，这样比较有说服力。
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39博友
单医生：
您好！我是一名失眠头晕了11年的女患者。自从上次留言咨询后，按您的指导，并且阅读了您写的关于艾灸治失眼的所有博文，我进行了7天的艾灸。刚开始第一天，虽然也没能睡好，但醒来好像没那么晕了，后来连续三四天里，效果也不明显，头还是晕。后来我在两肩上、大椎处（其实也不知自己有没有艾准穴位）艾灸的同时把头往后仰，这样可以同时艾灸脖子，还有脖子和后头部交接处的地方，一会头又向肩上的艾罐靠，让肩上的艾罐同时灸脖子两侧和耳朵背后（可能是安眠穴），就会发现，本来罐虽是温热的，但在某些位置一碰上罐，马上就会觉得特别的痒，我就特意停留在这位置，很快由痒变成好像有热针往皮肉刺进，我坚持着，一会刺感消失，立即舒服得很。我就这样把脖子左右后地移动寻找痒的地方去艾灸。半小时后停止艾灸，以往又累又硬的脖子变得轻松无比，近十年的头晕也荡然无存！眼睛很困很想睡觉。我太兴奋了！我真的无法形容此刻的心情！要知道失眠头晕带来的是一种说不出的折磨！求医生10年，大量花费，居然只在今天被这小小的艾条战胜了头晕！！！我真的想哭！我从21岁开始失眠一直到现在，11年了，我不知道自己过着一种怎样的生活，失去了睡眠，我花样年华的青春每天只能伴着头晕度过，没有了开心，身体机能日益下降，32岁了，仍然不敢谈婚恋，害怕给别人家庭带来负担。曾经无数次心里想过一死了知，但想到父母，我不能死，再苦，我也要坚持走下去。一直以来，我以为我的一生可能只能这样度过了。我没有了以前的许多愿望，唯一的愿望就是希望上天能给我美美的睡一觉，发自内心的笑一回！经过这几天的艾灸，除了头晕消失了，还发现虽然还睡得不算很好，但早上起来有精神有力气，脸色好多了，脸上的皮肤开始有了些光泽细腻，不再像以前那样干燥粗造无生气，用手摸会感到饱满饱满的，不像以前摸上去松松的，真的很开心！真是：点燃了艾柱，也点燃了我人生的新希望！我一定会坚持艾灸下去，我坚信一定会再还一个开心的我！感谢上天让我遇到了活雷锋、再世华佗——单医生！真的不知道如何感谢您，也只能在这里向你叩头了！祝您健康长寿！我也乐意将我的艾炙心得与人分享，希望同病相怜的患者也能从中得到一点用处，早日告别失眠头晕的痛苦！
我艾灸的穴位是：大椎、肩井、涌泉、足三里、内关、百会、还有脖子后面、耳朵背后的位置（不知什么穴位，反正灸后不头晕）
注意事项：一直遵循单医生的指导：艾灸后2小时内四肢不沾冷水，不洗澡，我都是晚上洗完澡后再艾的。
另外有问题想请教单医生：我一直用的是药艾，我担心会燥，想换成纯艾，不知药艾和纯艾，哪一种适合我这情况？需要艾灸一段时间停一两天吗？ 2011/3/14 13:21:08 我是今天凌晨3点40多到达朝阳车站，回到家里已经是凌晨的4点多钟了，因为买的是卧铺，在车上我也小息一会，都是因为旅途劳累，我的头还是感觉有一点晕晕的，中午我们同事请吃饭，我也没有得到休息。 回到家后，看到何珍老师帮我回复了很多留言，这个留言很具代表性我也看到了是何珍老师帮助整理到了博文类别。我就连带写一下治疗建议
这个网友提到，他有11年的失眠，我们每个人可能都体会过失眠的滋味。越想睡觉越睡不着觉的感觉，心中的焦虑真的没法表白。也是当我们用艾灸改善了临时的症状的时候，我们的心中也会充满了感激和期待，希望疗效会越来越好。 我曾经说过，失眠的病人可以艾灸大椎，颈夹脊穴，百会，神阙，足三里，涌泉穴。但是这些穴位并不是治疗失眠的唯一取穴，当很多病人自己掌握了艾灸的技巧和自身的一些阳性反应点的时候，那么阳性反应点也是施灸的重点，这点很重要。往往我们自己找到了自身的阳性反应点，在这里艾灸，可能会有更加直接的效果，所以有的时候艾灸并不一定非要选对穴位，其实你体内有很多不适的部位，您都可以尝试艾灸。 这个网友艾灸的穴位是：大椎、肩井、涌泉、足三里、内关、百会、还有脖子后面、耳朵背后的位置（不知什么穴位，反正灸后不头晕） 他自己叙述的脖子后面、耳朵背后的位置应该就是她体会的阳性反应点，那么她灸到这里的时候就不晕了。看来这里是她眩晕的发病点，艾灸后帮助她解决了经络的堵塞问题，眩晕就很快得到改善。看来她艾灸了几天还是体会到了艾灸的神奇疗效。继续做下去吧，你的疾病还会有改善的。但是我在这里要提醒你一下，还会有返病的过程，希望您要有心理准备。 下面提到艾灸的时候用什么样的艾条，我比较喜欢使用清艾条，因为它是纯艾，里面没有药物，过敏的倾向也不多。但是药艾也有药艾的作用，如果是疼痛类的疾病，风寒湿邪证还是使用药艾疗效要好于清艾条。您看到了我的这个回复，你可能就知道如何取舍了。


艾灸，是开启人体自愈机能的好方法。大家可以一试。
自助者天助之，助人者自乐之。希望大家都好起来。生活很美好。人生是一场持久战，
有好身体才能去奋斗，才能去欣赏好风景。欢迎大家多交流。