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回复：郑州美食大全（苦逼的胖大叔减肥直播中）

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效果图，卖相还不错，略稠。lz，喝了一杯，剩余一半献给母亲大人了。
lz第一次做蔬菜汁，美味便宜，建议大家试试。尼玛坑爹啊饭店要16，成本有五毛吗？
来自Android客户端202楼2012-11-29 00:22
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    2012.11.29 星期四 晴
    体重：113.8

    运动：骑自行车41.6公里；仰卧起坐30个。
    203楼2012-11-29 00:42
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      2025-05-16 15:26:50
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      2012.11.29 星期四 晴
      体重今天不会直播了，出差没有称，小放纵一下。
      早餐：紫菜汤(没加油包)，煮鸡蛋，萝卜干咸菜。
      来自Android客户端209楼2012-11-29 17:21
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        午餐：路边小店的蘑菇+豆腐干，lz吃了少量。
        来自Android客户端210楼2012-11-29 17:23
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          苏打水+沙锅(豆腐海带白菜什么的)lz吃了半份，这家沙锅第三次出场了，冬天吃暖和，老板热情亲切。
          来自Android客户端212楼2012-11-29 17:29
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            今天回帖全部风怒
            来自Android客户端213楼2012-11-29 18:51
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              晚餐：绿豆汤，照出影子了有木有。
              来自Android客户端215楼2012-11-29 20:03
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                运动：快速行走一小时。今日运动太少，出差没条件。
                想喝无糖可乐，小地方超市关门早，只买到全0的红茶 ，不好喝，有汽才带感啊。
                明天回家。
                来自Android客户端217楼2012-11-29 23:29
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                  2025-05-16 15:20:50
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                  午餐：lz赶时间炒米皮，吃了半份。油略多，卖相也不好。
                  来自Android客户端220楼2012-11-30 23:30
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                    晚餐：第一次蒸南瓜，用高压锅似乎时间有点长，稀巴烂。
                    几根酸辣萝卜条。
                    图中鸡蛋只是参考比例，并没有吃掉它。
                    来自Android客户端221楼2012-11-30 23:34
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                      2012.12.1 星期六，阴转小雪
                      体重晚上补
                      早餐：猕猴桃一个
                      来自Android客户端224楼2012-12-01 14:18
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                        午餐材料：从左上角开始顺时针，卤牛肉，辣椒丝，白洋葱，香菇，芋头，鸡胸肉。
                        来自Android客户端225楼2012-12-01 14:28
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                          主料是土豆和红萝卜
                          来自Android客户端226楼2012-12-01 14:32
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                            推荐一下这种咖喱，名字就有亮点。
                            来自Android客户端227楼2012-12-01 14:33
                            收起回复
                              2025-05-16 15:14:50
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                              开始翻炒
                              来自Android客户端228楼2012-12-01 14:34
                              回复

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