2014.2.10 周一晴
早餐：三个老婆饼，半盘牛肉，少许芥丝。略多啊

昨晚出去聚会，小吃了一顿~~~~~~~~~~~~~~~

2014.2.10 周一 晴
体重：95.4
运动：只有仰卧起坐80个，天冷，没找到保暖的头盔，不想骑车。
补上晚餐：清澈的紫菜汤

2014.2.11 周二 晴
早餐：无
午餐：四个牛肉丸子，我想说再来八十个也能吃下啊！

这几天你吃的很少哦

刚又看到楼主的誓言，不到九十斤吃三翔，真的不能乱许诺啊

2012.2.12
早餐：丸子芥丝辣椒，多冷啊我在东北玩泥巴，虽然东北不大我在大连没有家

同郑州呢~楼楼加油 这货也在减肥！有种汉子你是二次元的么（邪恶）哈哈哈

午餐：半个紫包菜。少量酱油，少量红辣椒丝，少量黑胡椒粉，微波炉加热一分钟，淋在包菜上。嘎嘣脆鸡肉味好吃到爆，而且很占肚子，嗝儿.....

楼主什么时候又开始直播了啊，还好今天有空看看。发现你又胖了哦，赶紧减

2014.2.12 周三 阴
体重：95.7
运动：只有骑自行车11公里。
晚上骑车太冷了，刚出门就好像被法爷深度冻结一样，都晚上九点多了喝了碗羊肉汤，两个肉夹馍，然后心满意足的回家了。作孽啊！！！！！

楼主少吃盐哦，减肥的关键淡盐。还有，这大晚上的看了胡辣汤直流口水啊~~

2014.2.13 周五 晴
体重：93.4
运动：骑自行车43公里，步行一小时，仰卧起坐80个
绝食的一天。
其实吃了三个橙子，一个梨，两块豆腐乳，两口酱油.....和没吃也差不了多少对吧？反正轻了好多哈哈哈

2014.2.14 周五 晴
体重：92.8
运动：骑自行车约50.3公里，仰卧起坐80个
早餐：一个橙子
午餐：两个橙子
晚餐：如图，就为补充盐分。骑车明显无力。
今天气温略有回升，居然骑车前半程出汗了，后半程明显感到身体发虚，腿软，速度就不说了，坐路边歇半天都缓不过来，感觉相当不妙。饿货，来条士力架！
不知道明天还能否保持强度，尽量吧。痛苦的坚持了一天，居然比早上还重了，心有不甘 。
最后祝各位身体健康，再见。(标准结局)
敌军还有30秒到达战场，烧死他们！

2014.2.15
早餐：少量蔬菜，一片腊肠