10月20日，我与几位骑友骑自行车到庙坪，行程100公里。早上7.30由勉县28#出发一路骑行，过了长沟河就是上坡路，我是第一次骑行20公里以上的路，开始感觉到是轻松，上坡时就慢慢的掉在了后面，在过板凳崖时，队友们一个个都骑上去了，我是汗流满面，气喘吁吁，不得不下车推行，在两位队友的帮助下，总算没有被拉下，勉强跟上了队伍，13时我们到达了庙坪，吃了当地老乡的浆水面，14.30出发返回与15.40回到了家里。