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肌酸，红牛，氮泵，训练前吃那个能给人更多的激情和耐力？

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最近要结婚了，一直在减脂， 每天两练，一次40分钟强度不大，但是感觉疲劳的厉害，恢复不过来，一到了训练时间打不起精神。
请教下大神们训练前和肌酸 氮泵和红牛 哪一种能让训练更有激情更持久
当然你们能告诉我最有效的减脂方法或**更是感激不尽！
1楼2012-10-21 14:05回复
    减脂就别喝红牛和肌酸了吧
    氮泵不清楚
    红牛一瓶就200多大卡
    我只有冲击大重量深蹲之前才偶尔喝一次
    IP属地:黑龙江2楼2012-10-21 14:11
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      2026-01-27 00:31:45
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      红牛的热量很高啊？ 我还以为只是提高兴奋度补充流失元素的。
      有啥好的减脂产品没啊，副作用也无所谓
      3楼2012-10-21 14:14
      回复
        不要沉啊 ，求指教
        4楼2012-10-21 20:17
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          5楼2012-10-21 20:18
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            氮泵啊。充血感和精力十足。
            USPLABS貌似减脂相当给力，评分也挺高。
            IP属地:北京6楼2012-10-21 20:20
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              咖啡因一片解决所有问题
              7楼2012-10-21 20:30
              收起回复
                我训练的时候喝蓝罐红牛，练后喝肌酸！补剂哥说练后喝肌酸好！
                8楼2012-10-21 23:41
                回复
                  2026-01-27 00:25:45
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                  只有自来水
                  求喝多少毫升？
                  IP属地:广东9楼2012-10-22 17:25
                  回复
                    喝氮泵，或者吃咖啡因片，训练中喝点bcaa加葡萄糖。
                    来自iPhone客户端10楼2017-11-23 16:32
                    回复

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