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暴减日记（目标：一个月30公斤）

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绝不沉楼！绝对健康！记录要求，每天运动，每餐食物，心理变化。
来自手机贴吧1楼2012-10-21 00:45回复
    我的爸爸妈妈哥哥姑妈姑丈外公外婆都不停的和我说：减肥！减肥！一定要减肥！那满眼期许的目光让我觉得愧对他们，更愧对自己！我在浴室里低声吼出了很多我一直梦寐的期望。
    来自手机贴吧2楼2012-10-21 00:52
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      2025-12-10 06:17:51
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      通常都听到人们说要找个优秀的老公，可是优秀的人不会自动送上门。 凯特也不是一天就当上王妃的，我想找个好老公，在漫长的婚姻里可以和他分享我的暴减日记。
      来自手机贴吧3楼2012-10-21 00:57
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        我想成为削瘦的漫画家，画漫画一直要坐，易发富。我要提前为我的身体打下基础，我要减肥！
        来自手机贴吧4楼2012-10-21 01:01
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          我要对未来的自己负起责任，十年后我三十岁，那时的我，是躺在病床上让父母担心，还是站在世界动漫的舞台上大吼一句！我成功了！现在赶紧动起来，我要减肥！
          来自手机贴吧5楼2012-10-21 01:07
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            加油我陪你~
            来自Android客户端6楼2012-10-21 01:12
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              我要走遍世界，吃遍美食，看遍美景！减下肥，我的行程将会轻松！不必为肥封嘴！想吃就吃，吃的爽快！我要减肥！
              来自手机贴吧7楼2012-10-21 01:13
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                LL
                我叫温衡
                身高：163cm
                体重69kg（大姨妈拜访中好几天没称了）
                目标：47kg
                来自Android客户端8楼2012-10-21 01:14
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                  2025-12-10 06:11:51
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                  我要轻松运动，我要把脚举过头顶，我要别人在我说我自己很肥的时候，说你不要在减了！我要减肥！怎样都要减肥！
                  来自手机贴吧9楼2012-10-21 01:23
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                    蚊子爱吃酸！肥肉正好酸，我一定要减下肥！让蚊子不爱吃碱性体质的我！~
                    来自手机贴吧11楼2012-10-21 01:39
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                      我要cosplay，一定要一个苗条的身材！减肥是必须的！一定的！只要我动，没有什么是我不行的！我要减肥！
                      来自手机贴吧12楼2012-10-21 01:45
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                        2012年10月21日，星期天，天气晴朗。体重74.9。
                        来自手机贴吧13楼2012-10-21 08:14
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                          每餐配餐方案：1、蔬菜+海鲜；2、蔬菜+肉类；3、蔬菜+淀粉类；4、蔬菜+水果类
                          来自手机贴吧14楼2012-10-21 08:43
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                            2012年10月21日，早餐。方案1，胡萝卜黄瓜，水煮大闸蟹，没有调味料。
                            来自手机贴吧15楼2012-10-21 08:45
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                              2025-12-10 06:05:51
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                              小弟加入好不好？
                              姓名:残爱
                              身高:171cm
                              原始体重:65kg
                              最新体重:80kg
                              目标:65kg
                              姐姐啊你可一定让我加入啊！我以前健身半年过。暑假了才没管住嘴。嘿嘿开始我要努力减肥啦！
                              来自手机贴吧16楼2012-10-21 08:47
                              收起回复

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