回复：【无奈4】练了尊尊教的"练臂"的方法后..惨痛的后果

你还真是可爱到爆哈~~~~

别说是这个了..我前些天体育课上蛙跳..跳得第二天大腿僵硬..坐也不是.站也不是的..

???

呵呵..我有可爱到暴吗?(汗..我只是一时的口误啦..)

 我哥那天杀的..没人性的家伙
只盼望着他不要和他的朋友讨论这件事才好..

爸爸妈妈都不在家..哥又出去了..
只剩下我1个人..可怜的吃泡面..

 ...可悲啊..先闪一下...去泡�

我现在只练右脚..(踮脚的那个)
我是想看看效果啦..
 发现啊: 刚练完后 ,右脚摸一下就明显比左脚硬哦..
而且,会比左脚肿一点(就是看起来会多肉 一点啦..)
 过了一段时间,两只脚就又没什么明显的差别
 肉都是软软的..

大家也可以叫我:

 大头(tal)
是因为我英文名字后面是tal .然后我的头也蛮大的..
 so ..这个名字.呵呵..

 去剪头发罗...可悲的是回来后就要学习了..不可以玩电脑了啦..

 88罗..

其实偶倒是比较希望尊教一下怎么可以长高~~ 
偶因为身高问题一直承受着打击啊! 
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 严重同意，偶因为身高问题很自卑啊！！
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俺也是..很多朋友跟我闹着玩说我太矮了 
 其实我脆弱的心灵是受到了很大的打击的(其实也没太大打击啦.现在还不照样活得好好的。.) 

 我今年14岁..身高:156(1年几乎都米有高过耶) 

 是比同学要矮一点... 
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 32楼的``，偶看了你的帖子很郁闷耶```
你才14岁就有156了，还有长的啊
 偶今年19啦```还要差一咪咪才到150```哭S

你把肌肉打散了看看 
 这个方法应该会有点用

...好无聊滴5.1哦...

 亲们在做啥子捏..


..蛋我是十分极其滴无聊啊..

呵呵~~去练瑜珈吧


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不会吧.~~
我也有在练阿.~~
女生不能这样练吗??

臂的那个女生不是用小水瓶么``
楼主是水多了还是怎么的?