1.起床不叠被  

2.不吃早餐  

3.饭後松裤带  

4.饭後即睡  

5.饱食  

6.空腹吃糖  

7.吃太咸的食物  

8.留胡子  

9.跷二郎腿  

10.眯眼看东西,揉擦眼睛  

11.强忍小便  

12.伏案午睡  

13.俯睡  

14.睡前不洗脸  

15.睡前不刷牙  

16.睡懒觉  

17.热水沐浴时间过长  

18.赌博行为  

19.生活过度紧张  

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