戒色：第27天，戒烟：第38天。每天有所期待。

戒色：第28天，戒烟：第39天。

戒色：第29天，戒烟：第40天。昨晚无梦少量yj。

今天是戒烟第40天，向各位汇报一下本人戒烟心得。1、首先是思想上认识：从决定戒烟那刻起就永远不要质疑这个决定，你已经选择过了，不要回头，就像人生、时光无法倒流一样。2、戒烟没有过程，从下决心到开始这一行为，戒烟已经结束。对我来说，打卡与烟无关。3、我仔细回忆了关于过去抽烟的每一个场景：饭后、上卫生间、夜晚独处回忆、遇事思考，紧张时、考试后、心情差和好时、上网、聚会等等，并找到侧重点进行思考，现在如饭后、上卫生间等以前抽烟的场景没有了抽烟的念头，加以延伸思考以后人生的大场景，起伏事件。很多人都说戒烟难，是真的难还是又一次被洗脑了，不要愁眉苦脸的戒，敞开心扉，迎来的将是全新的生活态度，祝各位持戒快乐、享受生活！

40天内两次梦见烟，我在梦中梦到的不是吸烟，而是拒烟

如果明天离职了会不会吸烟？如果明天失恋、离婚了会不会吸烟？如果明天只剩下一块钱会不会吸烟？如果明天中了500万会不会吸烟？如果明天是最后一天会不会吸烟？如果你在这些事件面前选择了下意识的思考，我所谓的下意识是指不通过理性逻辑思考，说明戒烟并不是出自你内心深处最真实的声音，你还给自己留了余地，境界不够，难道不是么？

戒色：第30天，戒烟：第41天。戒色一个月不算数，一百天刚起步，戒色一个月太少了，还处于戒断反应期。戒烟目前顺畅，吸烟念头这么多天来甚至一个念头都没有，是不是我过得太平淡了。谨记上次失败教训，跟大多数复吸者一样坠入陷阱：认为戒了几个月挺牛x了，抽一支没什么，反正我能控制，戒烟对我来说没什么，何必为难自己，每天抽一、两支没什么。现在回想起来这些纯粹扯淡，你以为你谁，人不要太自大了，有时候别把自己看得太重了。今天看书《庄子心得》，学习一下庄子的思想吧。

戒色：第31天，戒烟：第42天。不急不躁，清心寡欲。昨晚买了花生、苹果、核桃。

戒色：第32天，戒烟：第43天。现在每天只有在签到时才会想起烟，数字对我来说已不重要，我希望忘了她，用非吸烟者的心态签到，就像在做着一件不属于自己的事。戒色数字的增长对我是一种鼓励，我会等待第一个百日。

戒色：第33天，戒烟：第44天。路边偶遇一幕：两位畅聊者，一位递烟，一位含笑点头接过，递烟者帮其把烟点上，接烟者遮火表示谢意。看到此幕我扭过头笑了，这一场景有句无形的潜台词：“来，老兄，抽一支吧，少活五分钟！噢，老哥，谢谢啊！”各位想笑么？怜我世人善恶是非颠倒而不自知，佛说无明，这算么？

戒色：第34天，戒烟：第45天。昨晚有梦yj，潜意识黄毒依然残留着，加之昨晚喝了点酒，控制yy念头，上网现在可以做到不点击h或擦边不良信息，这点有进步。街上控制自己眼睛，如果起心动念是邪恶，那么就要做到快和狠斩断念头。本月30日满25岁，禁欲3年，短期目标先进入100天。

戒色：第35天，戒烟：第46天。

差点破色戒，现在坐在街边，我在想什么？

戒色：第36天，戒烟：第47天。对待yy念头还是做不到快狠断掉，继续修心，我相信我可以**的死循环，一念是山、一念是水、一念是佛、一念是魔，皆在一念之间

戒色：第37天，戒烟：第48天。