自我感觉，内力是你最大真气容量，而真气就是内力的表现形式。就好比一个盛满水的水缸。真气耗尽就是水用光了，内力深厚就是水缸深不见底。内功就是修炼水缸的深度以及水缸里水的品质以及水如何运转。水缸破了，水就存不住了，真气就四溢。我觉得水缸比喻不怎么合适，因为内力不是实在的东西。不过大概可以解释清楚。

不是高手
内力是高手体内的劲力
真气是高手练内功在体内产生的热气，真气来源于空气
吸一口真气，便产生一分内力