这在什么地方？办公室啊？

总觉得缺点什么 但看着又中规中矩的..

没坐住，貌似梗脖子？？

整体可以，外面算有点合，内力没劲，向下栽了，劈向前，有向下之力，倒是是手向下，腰是不栽的。建议慢练。感觉内里力量行走。

学多长时间了，我大概2年出的整劲。然后打起来就比较随意了。

回复1楼:楼主您好，我也是形意拳爱好者，但是我没有学过拳，我可以对您说几句么。。。。。以我 普通人的身份看， 我个人感觉有点僵。僵硬。。太循规蹈矩了。。如果说的不对，请各位拳友略过。。。

不想说啥的，看小兄弟那么谦虚诚恳，也谈点我的看法哈。有位兄弟说得对——“僵”，但这是初学时的通病，是无法在短时间克服的，只有时间长了，出了功夫，才能做到“上松下实”。另外，不要太在意外形，外形其实说到底只有好看与不好看的区别，初学时总是太在意什么手高手低，脚站宽了站窄了……当然“勾头猫腰学艺不高”，缩头耸肩也不好看，动作必须舒展大方、自然随意，因为只有这样练起来才能够发力透达，得心应手。说到外形，一百个人练会有一百个样，你信吗？我不太清楚你的老师是怎么给你说的，据我的理解，形意的整劲其实就是郭云深说的三节之说，既是“根结发力，贯于腰，打于稍”，我以为说到底了，就是把身体的劲从手上发出去。我瞎说几句，兄弟你认为呢？

初学嘛，外形也还可以了，内在的东西没有，不过那也是急不来的，慢慢来

再跟你说一句，内在的东西是慢练得来的，

我没学过 凭感觉说 内里不足 外形酬和 缺乏灵气
我乱说的请楼主莫怪

练拳时候不要刻意去想形似，一个师傅教的拳术，徒弟们学的有高有低你要专于神。形意拳的风格是硬打硬进，不要拘泥于招式。

嗯初步成型，注意拳从口出，在出拳多大劲 收回的拳就多大劲