立身要中正，不管行拳还是站桩，起式后就要保持在一个高度，不要身体忽高忽低，身子不要随便侧，打慢一点，总之浑身都是病。你学五行拳之前站过三体式没有？
找个明师，慢慢教你，先调拳架，再教要领，如果没有明师，建议不要自学，免得浪费时间，练出问题。

如果你是自学，那么，在自学的朋友里，打拳最规整的，可能就是你。

学形意拳首先要找准你学的目的，是为了健身还是搏击或者是为了耍酷？
目的不同，练法也不同。不过最基础的还是呼吸，

呼吸是从空气中带来能量，同时把内部的废气排出的去的过程，劈拳属金，主肺，只有把呼吸打顺畅了，力量才会得到加强。这个就是为什么形意门看重劈拳的意义，“先打劈拳3年”
初学着，尤其是自学的不懂一呼一吸，一阴一阳的道理，只追求动作的刚猛，就像一个刚出生的婴儿学大人奔跑一样，结果奔跑没学到，还弄的一身伤，自然就对形意拳产生了疑问和动摇。所以不建议自学形意拳也是这样，很多书只说了姿势和发劲而没讲呼吸的道理，初学者大多从书上学习，自然也不会注意，打拳的时候憋气，乱呼吸的现象很多。练到后来往往伤了内脏。
我建议初学者，打劈拳，要呼吸配合动作，首先以舒缓为主，九松一紧，松的时候全身放松慢慢吸气，在出拳的一瞬间出气发力，气从鼻腔猛的出去，同时手脚起到把全劈出。拳劈出过后，慢慢回收，同时还应慢慢呼出残存的气，当回到起点时，在慢慢吸气，做一个循环。
慢慢掌握了呼吸的道理，紧松的道理，身体自然慢慢就好了，气息也慢慢就有了。

我觉得打的挺不错的 就是动作间断过于明显
身体条件也挺好的 挺虎视的

钻拳出拳的时候 要拳从口出
步伐上应该逢进必跟 上步应该再大些吧 后腿才有蹬踩的空间
回手如勾杆 说的不仅是前手 后手也是一样 楼主回手的时候后手略显放松

废拳。 没用。建议找个明白的人教。这样练不出东西来。白费功夫

真心觉得好，只是别轻视起势，转身和收势。

如果有老师教成这样，那你的老师就是天下最差的一个，这不怪楼主本人！
如果没老师教，那你练的就不是形意拳的劈拳！
找个真正的老师吧！能上视频电影说明你喜欢形意拳，不要在这样自练了，坏习惯形成将来改是很困难的。。。
“就是没入老师的门，这个老师也不能这样对你这样教你”害了你已后难改之。。。
建议：初学劈拳应该有跟步好，慢慢的不要使僵力的好。。。


确实工整。
但问题是，你工整并不等于你走在正途上。

打的很好，这种练法可以益寿延年，记得每天都要打，活过八十岁没问题。

没有内在，只有外形

挺好的，跟您的老师好好学；找手摸劲时别忙，您这身子骨别人打不坏，只要你自己不忙，就能找好劲。转换时，前胯有点抻后胯，应该后催前。基本上是拿用法当练法了，不过没有练岔道。