锻炼股二头肌对短跑有帮助吗_短跑吧_百度贴吧

02月21日漏签0天

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锻炼股二头肌对短跑有帮助吗

只看楼主收藏回复

就是大腿后面的肌肉，求解

送TA礼物

1楼2012-10-17 20:25回复

只要是腿的肌肉都有帮助你胳膊对速度都有影响更何况腿自己呢

2楼2013-01-07 23:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

那是后群肌肉蹬地时需要很关键

3楼2013-01-14 22:21

后群很重要，增加屈腿能力，减少受伤，

4楼2013-01-19 17:42

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