很久没来了，发个贴，送给现在还在奋斗的学弟学妹

毕业快半年了，出来跟着做贸易，各色人也见了很多，今天不是要告诉大家如何处事，如何做人。这些经验我想有很多比我早毕业的学长学姐们@洛云川@拳定贪官都比我有经验，所以就不说了。我今天要说的是怎么有一个好的精气神，怎么有一个好的身体来面对毕业后的挑战！

也许很多大三大四的学生会渐渐的发现自己现在变得越来越懒，精神头和大一刚来的时候比起来越来越差。通宵没精力了，越来越喜欢睡懒觉了等等。今天我要说的是如何养成一个好的习惯让自己的身体最起码能比别人多坚持那么几十年。

不感兴趣

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首先谈谈休息，其实很多学生到了大学在不断的挥霍自己的时间，觉得自己的精力无限，晚上玩到很晚才睡，白天除非有课才会7点起床，没课的话一觉睡到中午也没问题。
这里我要说一个词，七上八下。很多人都知道这个词，为什么叫七上八下呢，很简单的一个自然养生道理，七属少阳，八属少阴，十二属老阳，到七的时候就会上升，那么到了八的时候就会下降。所以我们要养成一个七点前起床的好习惯，因为过了七点之后，身体内的渣滓就需要排出来，你多赖一会床，这些有毒的东西就会让你的身体多一份危险。晚上11点钟过后，人体的肝脏开始净化，这个时候需要休息，很多人晚上都去泡酒吧，喝酒喝到很晚，其实这是最伤身体的时候，所以晚上最好10点半的时候就准备入睡，到11点就进入睡眠。还有午休，哪怕中午稍微眯那么几分钟也是好的，因为一上午你的精气都在歪散，到了中午需要聚集起来，这样到了下午才会有更好的精神，如果中午不休息，下午很可能就没精神了。年轻的时候可能感觉不到这些东西，因为你现在精气很旺。上了年纪你会发现自己身体开始出现各种各样的毛病。所以为了以后能更好的身体去解决各种繁杂事物，从现在开始就好好的保养身体。

我也快半年了。。。

最后说一句，人不为己天诛地灭，很多人都觉得这句话是说人要为自己，要维护自己的利益，不然天地不容。其实不然，这个“为”应该读二声，为的是自己的修身养性，为的是自己的内在培养，每个人灵魂深处都有一正一邪两股思想，如果你不能把握好自己，那将来天诛地灭的是自己，而不是别人。年轻气盛，可以理解，但是不能把这种气当成是你的一个个性，一个优点的话，那就不是什么好事了。所以，遇事能忍能退既是好事，万事存在便有他的道理，不是哪个个人能够改变的。道法自然，一切不需强求。