试过很多减肥方法，不是无效，是坚持不下来。

这次用针灸，医生说不用刻意节食，但是楼主觉得，不少吃点都对不起身上这些针眼。
咨询了不少针灸的地方，最后还是决定去正规医院做。
10月13日周六，下午两点多到的医院，决定先做一个疗程，就是一个月。发现医院比美容院费用低。
医生摸了脉，看了舌头，询问了些身体状况和作息习惯。
隔一天针灸一次，因为楼主白天要上班，所以定了一周三次针灸。
医生说这里跟美容院不同，没有保证一个疗程肯定能减多少多少斤，没有节食的食谱，你可以吃，但是尽量多吃青菜，晚上可以散散步，有些人针灸以后食欲亢进，会总想吃，有些人针后没什么食欲，你先试一次，看看自己属于哪种，然后咱们适当的调整穴位。
医生说我气血不太好，问我想用针调还是用药，我想想反正都针灸了，就用针吧，医生说可以，脸上的痘痘也可以一起调理一下，要我回去自己体会一下效果。
医生说回去用荷叶，山楂，决明子泡水喝，可以辅助，也可以煮薏米水。
每次针灸半个小时。


当天晚上回家，赶上周末妈妈包饺子，牛肉洋葱馅的，超级好吃，一口气吃了十几个，撑死了。
我是那种零食不离手的人，针灸回家以后一直觉得全身热乎乎的，不是以前那种总觉得有点饿要是东西，是那种单纯的嘴馋想吃零食，于是忍住了。
当天早上称重是72.9kg。
晚上没敢上称，又不是变魔术，反正效果不是一天就有的。


10月14日，周日。
早上起晚了，吃了个茶叶蛋匆匆忙忙去取驾照，然后去针灸，有了第一次的经验已经没有那么怕了，但是扎针的时候还是很紧张，今天医生问我还能不能忍，如果能的话多加几针，看看痘痘有没有效果，我说好，扎吧。
针灸结束赶上中午，早上就吃了个煮蛋现在有点头晕，吃了碗麻辣烫，明显没有以前吃的多，吃吃就觉得饱了。
还是身上热乎乎的，偶尔觉得身上有种运动过的感觉。
晚上跟大家出去吃大餐，没吃主食，但肯定吃了不少，人多就这样，吃着聊着就忘形了。


10月16日，周一。
上班了，一日三餐要比休息的时候规律。我平常早中在食堂吃，晚饭自己回家解决。
早上不是很饿，8点半到的单位，去食堂吃了两个煮蛋的蛋清，小时候妈**着吃蛋黄留的阴影，特别不爱吃蛋黄，喝了一碗豆浆没加糖，我不是很爱吃糖，以前也不加。
上午没吃零食，喝了一杯牛蒡茶。
中午同事找我出去吃冷面，以前吃一整碗还意犹未尽，今天还剩了一点，除了冷面还吃了辣蚬子，这家看似其貌不扬的小店，偶尔还有电视台来采访美食，味道独特，还好还好，没在中午吃烤肉，每次想到扎了那么多针，吃东西的时候还是注意点的好，不能白疼了不是。
晚上回家的路上吃了关东煮的鱼丸，觉得有点饱，本来不想吃的，七点多钟的时候喝了个酸奶，觉得肚子里没底又煮了七八只虾吃，盐水煮的。


10月17日，周二。71.8kg，掉了1.1kg。
前几天的记录补上了，来说今天的，早起上称，71.8kg。
距第一天时候少了1.1kg，多吗？我觉得不多，没少个15kg都不算成功。
早饭在食堂吃了一个蛋清，一碗豆浆，一份海带丝和豆芽。
饱饱的。
回到办公室按医生给的方子泡了一杯茶，山楂多了有点酸。
顺便说说痘痘吧，气血这东西我也不知道怎么看，楼主是那种三天两头会冒个痘痘出来，肿得很痛，每个月那几天尤其重一点。
今早看看镜子，嗯，只有前阵子痘痘留的红印没好利索，没有新的冒出来，是不是调的有效果了？
中午忍住冲动没有喝飘着油花的蕃茄牛腩汤，盛了一碗冬瓜汤，吃了一口馒头，两条黄花鱼，青椒，还有4个鱼丸。
好饱。


晕了，写错了日期，纠正。
10月17日，周三，71.1kg，已经掉了1.8kg，跟昨天比掉了0.7kg。
昨晚吃了个满是奶酪的面包，还有炸鸡……
今早在食堂，无糖豆浆，小菜，一个煮蛋清，同事说天冷，我吃那么少不行，又给我加了一块小点心。