这是一个专门刮痧的瘦腿小组 大家不懂的地方可以去问问呢
http://www.douban.com/group/343204/
最近看到好多人推荐用刮痧法瘦腿的帖子
想开学开始刮 就把帖子图片什么的总结一下
最初的帖子貌似是一个叫传奇的人分享到淘宝还是美容网站上的
不多说了 上对比图 和最后稳定下来的瘦腿图


【工具：刮痧油、刮痧板】
1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合
2、方向：从大腿根的方向开始 向下刮。只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！
3、顺序：承扶 委中 承山 风市 悬钟 伏兔 足三里 三阴交 血海
4、力度：一定要相对大力度快速的刮。这是泻法！
泻法是刮痧的一种手法，手法的区别大致取决于力量轻重，速度缓急，时间长短，
刮拭快慢等。泻法就是相对压力大，刮拭速度快，刺激时间短，背离心脏方向的手
法。如果简单的描述呢，就是相对用力，感到略微痛感，刮拭的时候刮一下大概一
秒左右的速度。（当然也不能弄的自己太疼了，适可而止
最后总结的力度是 用自身感觉有点疼 的力度来刮 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）
5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮15－20分钟
【穴位图和真人找穴位图】