关于补钙【普洱茶吧】

04月22日漏签0天

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关于补钙

只看楼主收藏回复

都说茶喝多了钙流失的多，刚看了个吧友的帖子，说要补钙，大家说说这个钙怎么补呀？有什么好的办法，貌似现在补钙的产品比茶还多！

送TA礼物

1楼2012-10-13 23:16回复

来自Android客户端2楼2012-10-13 23:19

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不感兴趣

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适量运动，多吃喝骨头汤，外婆外公都快80了，喝了一辈子茶，现在也没有说什么骨质疏松什么的，现在还下地干活。

来自Android客户端3楼2012-10-13 23:23

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听说钙补多了会结石，补太多也不好啊。

4楼2012-10-14 00:15

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喝牛奶吧~~~~

IP属地:广东

5楼2012-10-14 07:29

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每天一杯牛奶

来自Android客户端6楼2012-10-14 09:16

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喝牛奶，煲骨头汤，像你这么的量应该可以了，我喝茶太多，必须还要吃点钙片。

7楼2012-10-14 10:35

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饭后半小时别喝茶，多运动，每天一杯奶，即可，喝茶又不刷骨头里的钙，仅仅是影响胃里面的钙吸收

IP属地:北京

8楼2012-10-14 10:36

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不感兴趣

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坚持喝奶，骨头汤，运动，适量

9楼2012-10-14 11:21

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建议喝高钙牛奶，好喝方便不贵！

IP属地:江苏

11楼2012-10-15 10:30

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