戒烟第100天了，在这期间越来越轻松，但前几天偶尔猛的想抽上两口，而且很强烈，强烈程度跟刚戒烟几天一样。心想，都这么长时间了，烟魔还没有消失。或许，这是烟魔在向我发出挑战，又或许是内心的自我在提醒我——戒烟是一辈子的事情，不要轻易相信自己已经戒烟成功了！

华豫之门2014年3月26日，像，像极了

USEPR~
RQN RQN~
US US~

亲爱的，usepr~
我想你，你知道我在想你吗？
好久以来，
辗转反侧，彻夜难眠，你也许不相信！
怎么跟你说呢？
我胆小，不敢打扰你，不敢发信息，不敢留言，就是看见手机Q在线，也不敢打招呼，我，怯懦，我真的怯懦，我怕打扰你的生活！
USEPR,我想你~
真的想你~
RQN RQN~
US US~
抱抱，亲亲，还能吗？
人都说，十五的月亮十六圆，
十六圆也行啊，
但，
萍，小瓶子，我跟你，
还有“缘”吗?
wo ,泪流了......
USEPE~RQN RQN~~ US US ~~~

秋思~

1010
一个值得纪念的日子
时光荏苒，倏忽9年
今天的你，还记得当初的你我？
昨夜难眠，思绪万千
长相思，梦难圆
USEPR~
你现在好吗？我想你了！
RQN RQN~
US US~
...... ......

又去“戒烟班”打了一次卡，我会时不时的来看看，亲爱的，你还记得这里么？

夏天，热了

　　如果你感到紧张，心慌意乱，或是觉得时机未到，那么我可以告诉你，这些感觉都是恐惧引起的。这种恐惧是由吸烟导致的，永远无法靠吸烟缓解。你并不是自主选择吸烟成瘾，而是不小心掉进陷阱的。一旦掉进陷阱，你就难以自拔。问问你自己，最初尝试吸烟时，你打算一辈子做个烟民吗？那么你打算什么时候戒烟？明天？明年？不要自欺欺人！摆脱陷阱并没有那么容易，不然为什么那么多人一直到死都没法戒烟？
　　本书出版于1987年，20多年来一直畅销不衰。读者们的反馈完全超出了我的意料，我没有想到轻松戒烟法居然如此有效。除此之外，反馈信息也暴露出了两个问题。第二个问题先留到后文讨论。第一个问题源于类似的读者来信：
　　我原先并不相信你说的话，我为我的怀疑向你道歉。正如你所说的，戒烟过程十分轻松自然。我把你的书送给了所有吸烟的亲朋好友，但是我不能理解，为什么他们都不去读。

USEPR~今天是你的生日，我就不给你发信息了，在QQ礼物里，在个人签名里，在这里，祝你生日快乐！一生平安！
USEPR~ RQN RQN~ USUS~