听人家说空腹时喝浓蜂蜜很好呐，正巧买了蜂蜜~ 明天就开始，哈哈哈

空腹喝了杯浓蜂蜜水，好甜。。。真的有效果嘛？

有用吧 但是对身体不太好

吃了一大碗”有骨”麻辣烫，还有一串烤翅，一串烤羊肉。林小蔓！！！现在开始没东西吃了！！下午3点只有一杯脱脂酸奶！

吃了一大碗”有骨”麻辣烫，还有一串烤翅，一串烤羊肉。林小蔓！！！现在开始没东西吃了！！下午3点只有一杯脱脂酸奶！

****!!!!!!又要了份盐酥鸡！你个大胖子！！！活该胖下去！！

喝了杯脱脂酸奶~ 嗯嗯，我不饿，今天就这样吧

又吃了个柿子好吧好吧

是不是心理作用啊，感觉自己脸小了点儿耶

到现在都没吃东西~ 6：30后就再没喝水啦~ 明早和爸爸一起去吃早餐，哈哈，早上还是吃好点儿吧~ 福利哦~~~~ 中午准备喝冬瓜排骨汤，当然，只能吃一块排骨，可以多点儿冬瓜啦，利尿的~ 晚上想吃的话就喝杯脱脂酸奶好啦~只是计划~ 哈哈，一会儿睡觉前再撑下，希望不要和早上差距太大~ 明早要下81.5

还是82.8。。。哎，头疼，头晕，我该睡觉了。。。。

今早是82，还好啦，比昨天轻了，虽然不多，不过还好没长，谁让自己昨天中午吃那么多呐。。。继续克制~ 期待明天！！

我一个半月从85减到了68~~~

喝了杯淡盐水，有通便的功效，虽然我不便秘，但是应该也不错~ 哈哈哈