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在地图上量了一下距离,真吹大了,我每次都是6公里的样子,郁闷,看了一些前辈的帖子,感触良多。


IP属地:北京27楼2012-11-22 21:41
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    11月 24日 晴
    时间1小时20分 累计2小时20分
    距离12公里 累计20公里


    IP属地:北京28楼2012-11-24 12:05
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      2026-01-04 02:09:57
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      昨天歇了一天,没跑,今天加了点量,跑回来,啥都不想干,睡了2小时,好多了。
      跑12公里,跑完腿真感觉没劲了。对马拉松的距离又拉近一步。


      IP属地:北京29楼2012-11-24 12:14
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        11月25日 灰蒙蒙的天
        今天马拉松,特地5点半起来,洗洗脸,坐上车,就6点10分了,原本想去前门看看呢,又不想错过在终点的精彩画面。就直接去奥林匹克公园了,去的太早了,8点整从地铁里出来,然后找中心广场。转了半天才找到。
        奥林匹克公园不让群众进了,就在外面转悠,天气不算太冷,还能接受。
        总算等到10点39的时候,第一名是个黑人,跨着大步,飞来了。过了有3分中的样子,第二第三也疯跑过来了,同样是黑人,(黑人就是牛,不得不服)
        到了第六名才是中国青海的尹顺金


        IP属地:北京30楼2012-11-25 18:21
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          女子第一因为跑神了没拍到,拍了个外国美女第一

          谁说女子不如男看下图

          这个好像是前几十名吧,忘了,不是专业的抱歉。


          IP属地:北京31楼2012-11-25 18:34
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            昨天跑马拉松真有好多看点,

            看到这大爷真很想说,你是最棒的,你的精神,跟行动,比第一还有意义。
            到了后面还有看到2个赤脚跑下全程的,光看了,没拍照,还有戴小白兔帽子,小老虎帽子,猫头鹰帽子,推铁环的,光着膀子跑的,背着个大鞋子的,还有各种标语的大旗,最佩服的,跑步征婚的,光着膀子背后写着,无房,无车,无存款,还有蜘蛛侠,超人,太牛了。


            IP属地:北京33楼2012-11-26 20:47
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              11月27日晴 很冷
              时间40分钟 累计3小时
              距离6公里 累计26公里
              禀夫人,
              小人本住在苏州的城边,
              家中有屋又有田,生活乐无边.
              谁知那唐伯虎,他蛮横不留情面,
              勾结官府目无天,占我大屋夺我田.
              我爷爷跟他来翻脸,反被他一棍来打扁,
              我奶奶骂他欺善民,反被他抓进唐府院,
              强奸了一百遍啊,一百遍!
              啊~最后她悬梁自尽,遗恨人间……
              他还将我夫子,逐出了家园,流落到江边,
              我为酬养老爹,只有独自行乞在庙前.
              谁知那唐伯虎,他实在太阴险,
              知道此情景,竟派人来暗算,把我父子狂殴在市前!
              小人尚健壮,残命得留存,
              可怜老父他,魂归天!
              为求葬老爹,唯有卖身为奴,自作践.
              一面勤赚钱,一面读书艰,
              发誓把功名显,手刃仇人意志坚啊,
              从此唐寅诗集在身边,
              我铭记这仇不共戴天.


              IP属地:北京34楼2012-11-27 20:53
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                11月29日 晴
                腿疼,诶!没辙了,休息,该死的腿疼,真要命,········


                IP属地:北京35楼2012-11-29 18:42
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                  2026-01-04 02:03:57
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                  12月2日 晴 最高气温零下
                  距离 10公里
                  时长 1小时30分


                  IP属地:北京36楼2012-12-02 23:27
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                    跑1万米以上左腿小腿疼的不行,歇了几天跑了次,还不行,现在大歇了。


                    IP属地:北京37楼2012-12-05 22:30
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                      12月17日 晴 天气特好
                      这段时间脚腕疼的厉害,就修了一段时间,在这多时间里,脚腕疼的是轻了,但还有点毛病,就不压迫自己了跑多少算多少。
                      距离2000米
                      时常20分钟


                      IP属地:北京38楼2012-12-17 08:46
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                        在自己的小窝里,让自己执着一次吧,以前自己对着自己喜欢的人,总是因为这样那样的原因,而放手,这一次自己不会放手了,我也许经过这一次估计有可能伤的更深,更深,更深,也可能自己会更勇敢,更勇敢,更勇敢,不管这一次结局如何,我会使出所有的力量,来追求你,结局可能是美满的,也可能是无言的结局,我不会让这一次成为无言的结局了。
                        沉睡的疯狂与执着觉醒吧,上帝赐予我力量吧,末日,执着的疯狂。


                        IP属地:北京39楼2012-12-23 15:24
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                          潜水已很久,该动起来了,休息了大概2个月吧,总算脚腕好的差不多了,感觉还没有好彻底,不过将就着跑吧,不能跑太快了,脚跑的时候,不能抬得太高,要不然,又得大修了,
                          10公里 80分钟


                          IP属地:北京40楼2013-01-16 15:45
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                            今天天气不好,跑步以最慢速度,由于身体素质太差,先练素质,跑步1小时10分


                            IP属地:北京41楼2013-02-25 17:47
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