03月18日漏签0天

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求解：琴练久了右边肩胛骨酸痛

最近发现练琴大概练了一个多小时后，右手肩胛骨就会酸痛酸痛的。是练琴姿势不对手臂没放好位置，还是平时不注意，压多了胳膊，导致练琴不顺？

如果那里本身没受过伤什么的，我觉得还是姿势问题。。。

不感兴趣

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换左肩膀练

肩膀和大臂没有放松，要沉下去

觉得疼的时候，有一点迹象就立马拍一下自己的肩膀，你会发现肩膀在不知不觉中耸起来了，这时候就要把肩膀沉下去，渐渐就会改正过来了。

小心颈椎

诀曰：沉肩坠肘含胸拔背

姿式不对，重练两小时。。。

不感兴趣

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曾经弹到一半左胸疼痛。。。

围观……

基本功不扎实……

估计是姿势的问题

我也是

可能琴太高

不感兴趣

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老师说，没挺直背或者是琴桌太高了凳子太低，还有可能是你右手僵硬。

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