听着班得瑞的音乐，我哭了.

抚摸楼主，考试成绩没什么大不了，没有什么事情是过不去的，看开些。如果实在难受就暂时放下所有事情休息一下，听音乐也好，看看风景也好，不要一直让自己难过，对身体和学习都没有好处

话说如果是平时考试神马的考砸了不要伤心也不要难过，那只是一次平时的考试，只要不是中考或是高考这类的具有决定意义的（神马重点班考试也算）考试，考惨了也没什么，学会从中反省自己的不足和短处，将这些不足和短处修改和提高，这才是考砸了的最大收获。学会在苦难与折磨中反思自己的过失。
换句话说，中考高考考砸了又能怎么样？大不了重读一年。没什么过不去的，有句话不是说什么努力不一定成功，但放弃一定失败吗？千万别放弃，平时的小考试没有任何决定人生大事的意义的，那只不过是给自己一个照心理镜子的机会。学会在其中收获，你将会在未来的人生中取的更为出色的成绩。
另外，不要萌生想死的念头，那样或多或少都会带来一些消极情绪。这对于你的个人发展是很不利的。要学会热爱生命，尊重生命。你的生命的意义不仅在于你自己，更在于你的亲人朋友。
总之，前方道路还很长，很远。现在的失败说明不了以后，只能说明你当下存在的问题。一个平凡的人，在失败中放弃倒下，面对失败妥协了，他不会再进步并最终成为一个废物。在失败中勇敢的面对自己，不逃避不妥协失败，把失败当做垫脚石，才可塑造一个伟大的灵魂。祝愿楼主早日成功。但愿我说的话对你有微弱的帮助。
好吧，我废话又多了，不好意思了……

楼上是政治老师吗

为啥我极度缺乏压力？

哪怕是高考，高考就一定能决定人生吗？建议楼主心态放宽些。

轻松一些，不要过多的给自己施加压力~听听轻音乐确实有助于放松心情

有的时候，放开的哭出来也许也会舒服一些，有情感压抑不要憋着，释放出来。

班曲的情感随自己的情感变化而变化

平时的考试屁也不是，高考才最重要！