废话不多、明天立马继续减肥、上次发帖瘦到96不过太激进了、这次反正十一已过、慢慢减呗

现在体重净体重100十一嘛……

减肥计划……
早晨：黑豆芝麻糊加鸡蛋
中……
晚……总之少少
每天上称，图片记录、真实……

)
果断没人轻松、我的记录贴

今天晚上的体重、果断比早晨重

目标还是85
.叶子姐保佑我

回个家~ 果断减肥有耽搁下来了~ 不过还好 现在还不迟，继续这个帖子 下去

还真巧了，昨天晚上称还是50.4
和寝室的一妞 决定节食 加运动减肥
今天开始食谱报告
早 一个中等个苹果
中午 薏米莲子粥一碗 以后食物也上图得了 有真相为证才对 不然也不知道吃了多少粥
下 喝了一杯 黑豆芝麻糊 现磨的 加了一勺蜂蜜
晚 准备把中午没喝完的粥喝掉（熬得粥真是相当稀）很多水。。。
在准备慢跑30分钟（下雨就跳绳）

早上起来的体重，哈哈

宿舍真脏乱~~~~~ 不敢以真面目示人~

还不错 不过要到95以下才难瘦~继续吧 现在98 100神马的 都还比较简单

呵呵，加油，我也在减。