汤米继8月底西安之行后
十一长假去了银川的中卫沙坡头影视基地—西宁和青海湖—兰州
所以之前一直在准备 现在回来了 重拾我的小楼楼

上个图吧.
为了表达我现在愉悦的情绪。

我的爱疯昨天给摔了 结果屏就玩完了 结果我花了700换了个新屏阿你妹!!!
就当破财免灾了。

分三段。
大学时候 108-92
过2年之后 100-88
过1年之后 92-80（最瘦一天78）
156。每次大概2-3个月。
只用过午 最后一次 穿插过早。但很不好。

哎哟 冬天就是我的克星.

汤米刚从江西回来。拍鸟去了。
结果第3天严重水土不服。
现在眼睛肿的很厉害。肤色灰色的。

首先我现在晚上基本都吃东西的。偶尔还吃个大餐。像昨晚有吃三千里。
不过一般都会喝粥吃个炒素菜。
今天早上牛奶+燕麦+面包+3块蒸南瓜。
现在喝一瓶豆豆厨五谷精华的豆浆。豆浆有糖。
中午打算吃6个饺子。我带了一包巧克力奥利奥。打算3点多吃5块。
我这里虽然含了很多高热。不过也不会太多。

有机会发上几张现在的我。

今早豆豆厨燕麦豆浆+咧巴+枣。
9点苹果一个。
中午蘑菇+炒三丁+炖猪肉+小米粥。
今天过节。想想晚上吃点什么。

今早牛奶+燕麦+咧巴+枣+核桃
午饭鸡腿一个+扁豆+白菜粉条+2碗疙瘩汤
昨晚自己研制的石锅拌饭

元旦去了趟天津。

今天-2至-10度 算是温度很高的一天了。
早上燕麦牛奶+大列吧+5个大枣+1根香蕉。
然后步行1个多小时到单位。

哎哟。
心情不是太美丽哟