也许是被伤害以后变得太敏感了吧，总是会被不如意的事影响情绪，工作生活中也会这样了，挺在意一些事情的。我不想被自己的坏情绪左右，可是遇到事老是放不下，我想和大家探讨一下怎么样能够说服自己变得宽容大度，有句话不是说大度能容天下事么，我觉得对自己对家庭都是有好处的，人生真的不是太长，我想快乐一点，怎么做到