展龟秘诀
夫欲展龟身长大者,于子时后午时前,乃阴阳消长之时,静室中披衣端坐,凝神屏虑,腹中常令饥空,则气脉流通。饱则气窒不通。仍用中乘导引法,闭气咽津,送下丹田,运至玉茎。两手搓热如火,用一手兜托阴束握茎,一手于丹田脐腹上,摩九九之数:换手依前法右转,再摩九九之数毕,就根捻住,于左右腿上敲打不计其数。久久行之,自然长大矣。
夫欲展龟身长大者,于子时后午时前,乃阴阳消长之时,静室中披衣端坐,凝神屏虑,腹中常令饥空,则气脉流通。饱则气窒不通。仍用中乘导引法,闭气咽津,送下丹田,运至玉茎。两手搓热如火,用一手兜托阴束握茎,一手于丹田脐腹上,摩九九之数:换手依前法右转,再摩九九之数毕,就根捻住,于左右腿上敲打不计其数。久久行之,自然长大矣。









