【图片】回复：立！志！增！肥！【增肥吧】_百度贴吧

11月12日漏签0天

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回复：立！志！增！肥！

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楼主加油!

来自手机贴吧66楼2012-11-17 20:32

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楼主一个月5斤不错

IP属地:福建

67楼2012-11-17 22:00

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不感兴趣

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今晚跑了1200米引体向上俯卧撑各三组。吃了两根香蕉喝了30克蛋白粉。吃了一碗面。

68楼2012-11-17 23:22

增肥40天鲍照一张重了5斤。笔记本像素有限将就点看吧

69楼2012-11-17 23:33

签到睡觉

70楼2012-11-18 00:32

签到今天不知道为什么心情低落，莫名的忧伤

71楼2012-11-18 23:25

我发现有个规律
lz每次突破瓶颈时昨天晚上都会吃一碗面
晚上吃面很重要

来自Android客户端72楼2012-11-19 10:07

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别做跑步了有氧运动别做
跑步会消耗大量卡路里如果卡路里没有及时补充那么会消耗脂肪自然就瘦了
无氧运动可以继续做

来自Android客户端73楼2012-11-19 10:10

不感兴趣

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建议你饭后吃甜品
睡觉前吃面

来自Android客户端74楼2012-11-19 10:11

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今天早上空腹称的，应该有10天没突破了，继续吃吧

来自Android客户端75楼2012-11-19 10:34

今晚不跑步了。仰卧起坐引体向上俯卧撑各三组。喝了蛋白粉吃了两根香蕉一片面包

76楼2012-11-20 00:12

貌似没跑步体重又开始增了，一个星期后再称看下

来自Android客户端77楼2012-11-20 11:01

78楼2012-11-20 13:04

情况和你差不多，50天，从52.5到56，167
收了，持续关注

IP属地:新疆

来自Android客户端80楼2012-11-20 16:20

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不感兴趣

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签到准备睡觉

来自Android客户端81楼2012-11-20 23:39

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