暗恋有很多类型，但基本的心理基础大多相同，都是缺乏自信甚或自卑。因为觉得自己“配不上”对方，或者不会被接受，所以不敢向对方吐露，只是在内心爱慕。还有一些人，不敢面对亲密关系，下意识地将精力集中在不可能的“对象”身上，以避免面对现实生活，有些甚至沉浸在这种感觉之中，还有些人认为这是很浪漫的事情。
　　在同志群体内，有些人因为内心深处不能真正接受自己的同性倾向，仍然觉得同性低人一等，注意到或想象出许多同志的缺陷，慢慢培养成在一种只对非同志有仰慕的心理。这种暗恋，虽然是同志群体特有的，但心理基础仍然是自卑。
　　暗恋对人的影响是非常不好的，一个是往往会加剧、巩固自己的自卑感，有时甚至恶性循环，一再沉浸于暗恋，一再失望，之后更自卑，只能继续暗恋。最严重的，有的时候会产生对于暗恋对象的仇恨心理和伤害欲望，因此而引发暴力行为的现象时有出现。