只做俯卧撑和仰卧起坐可以固肾吗【戒色吧】_百度贴吧

08月26日漏签0天

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只做俯卧撑和仰卧起坐可以固肾吗

只看楼主收藏回复

RT 我不想学其他的感觉太麻烦了

送TA礼物

1楼2012-10-05 18:37回复

http://tieba.baidu.com/p/1852443061 看看这个飞翔老师的简化版固肾功。视频在后面、谨记一定要找到拉紧杆。

2楼2012-10-05 18:53

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