困的头疼'睡不着！！而且目测今天不会瘦'一来吃多了'二来进入mc前一周了

只求不涨便知足

今日体重115
饮食'乱七八糟
运动'无
如我所料'没瘦'还胖了呢！！
悲催'刚刚又被迫吃了一顿'哎！！赶快工作恢复正常吧！！

今日体重114
饮食：苹果三个，烧饼一个'菜若干'咖啡一杯
运动：呼拉圈半小时，哑铃三组（屁股疼'做不来其他运动）
希望MC前可以到112，这样MC后就可以突破110了！加油

今日体重114、5
饮食盖浇饭半份'苹果两个
运动'呼拉圈半小时
又长了'哎'应该就是MC快来了'而且今天不出所料的感冒了！好难受'还冷！

MC来了'正常是8号'上个月10号'这个月6号'都在正常范围内！内分泌没乱'哦也！
可是肚子好痛！

浑身酸痛'还冷'吃了可多

今日体重116
饮食'红薯汤一碗'烧饼一个
运动无
烦'又116了'

肚子不饿'可是总是觉得嘴里闲'想塞点东西！而且肚子痛'浑身无力'酸痛'还冷！各种原因诱惑我吃东西！！！怎么办！体重现在又116了！卡到116好久了！前几天113了！这几天又莫名其妙得116了'烦躁'各种烦躁！MC能涨三斤么？好吧'我只能寄希望于黄金周了！！加油！我可以！！

昨天体重115
饮食米饭一碗'菜若干集体'红糖水若干
运动无
浑身无力'哎！

今日体重114、2
饮食有点乱'
运动'呼拉圈半小时'贴腿半小时

刚才称的113、8、下班了'睡觉'希望醒来恢复113

今日体重112
饮食'米饭一碗'菜若干'咖啡一杯'苹果两个'香蕉一个
运动'肚皮舞一节课'呼拉圈半小时'仰卧起坐60

刚才称得11、8，希望睡醒111吧！黄金周能下110就知足了'我要求不高吧？

今日体重111
饮食：苹果三个'花生一把'还有一大锅豆腐'
运动：逛街三小时