今日体重119、8，
饮食'鸡蛋饼一个'哈密瓜半盘'咖啡一杯
运动'郑多燕减肥操一节'

521贴'好有爱得楼数'纪念一下！

终于到家了'刚才称得119、4。已经开始下降了'但愿黄金周给我个惊喜吧！（虽然我得黄金周总是不那么给力！）

泡了杯咖啡'可是虹吸壶坏了'用得法压壶'而咖啡豆磨得太细了'法压壶滤不干净'好麻烦！而且口感也不如虹吸壶好'掌握不住'萃取过渡了'哎！！

今日体重119、4略微下降
运动MC没结束'只能少量运动'减肥操半节课
饮食'早上水煎包一个'下午牛排半块'汉堡几口'咖啡一杯'水果几口'吃的可不少今天'但是估计能掉称一点点'这是我毫无根据的猜测！明天看看体重吧！

今日体重118、4
运动'暂时没'
饮食刚喝杯咖啡
好吧'我承认'我太累了'睡觉睡了一天'刚睡醒！

昨天吃的蛮多的'但是感觉会瘦'真的瘦了'而且瘦了一斤'嘿嘿'我的感觉挺准的！

一直没有全身照'这两天照张'给你们看看'嘿嘿'还是很肥'不许笑话噢

刚才去买衣服店里偷偷拍的'嘿嘿'不好意思照相'表情好奇怪'姐妹们就凑合看个对比吧！

今日体重：118
饮食：'柚子若干'咖啡一杯'
运动：减肥操一节课'仰卧起坐60、贴腿30分钟'

又开始工作了

我给朋友发了我的对比照'朋友说是像减肥药广告'哈哈'

这个'朋友说像广告减肥药的'心理那个美啊！继续加油！

悲催的还在工作！悲催的肚子好饿！悲催的祈求赶快下班！睡着就不饿了！

今日体重：117
饮食：咖啡一杯'菜盒一个
运动：肚皮舞一节课'仰卧起坐80