贴腿'腿已经开始麻了'再坚持一会！酸痛麻的时候就是脂肪再燃烧的时候！加油'我可以的！

各位姐妹'腿彻底麻了'运动结束'我该睡觉了'你们也早些休息噢

10月5号。
体重：120、6
运动：到目前为止'仰卧起坐120、呼拉圈半小时、贴腿20分钟！预计下午肚皮舞两节课。
饮食：到现在喝了杯水'刚冲了咖啡还没喝。朋友一起出去吃饭'现在还没吃呢'可能是一点披萨'或者一点牛排。晚饭不吃！
报告完毕

快MC了'也许不会再掉秤了'只求不涨！期待黄金周'虽然我的黄金周总是不那么给力！

今天一天吃了半块牛排'三杯咖啡！！！也不少啊！

姐妹们原谅我是夜班族'白天上午睡觉'下午跳舞'白天没有时间陪你们'晚上十二点左右才下班'只有半夜才有大片得时间在这里陪姐妹们唠嗑'不要生气噢

呼'终于下班了'

也许是因为运动的关系吧'这一天下来'中午吃了牛排'刚才称的120、4。居然比早上空腹还要少了二两！嘿嘿'偷偷开心下吧！虽然知道快MC了'体重可能不会变了'可还是希望明天早上空腹可以120整！哈哈'我是不是好贪心呢？

姐妹们也许都睡觉了吧'哈哈'我现在开始做仰卧起坐了'昨天120个'筋疲力尽！希望今天也能120个吧'话说我160斤的时候'连一个都做不起来呢！这是多大的进步啊！

今天我是逆天了！中午做了仰卧起坐60个'刚才又做了120个'说实话！最后十个做的几乎是自己拽耳朵'痛的坐起来了'真是一点力气都没有了！

MC前几天'脸上总是会冒出几棵痘痘'这次是三个'讨厌死了！

我在制作表格'愿意跟我死磕到底的'报下体重'然后每天打卡'我帮你们记录'如果没有'我就只记录我和染子了

手机只有这水平了'哎

该是多开心？