@雪人莫愁 带上妆吧萌妹子

1.水
水是生命之源，要想美白内调当然是必不可少的。
之前看到过每天起床空腹喝一杯蜂蜜水啊盐水什么的。其实都不如喝一杯白开水好。
所以，为了美丽，一起床就喝一杯白开水吧！然后饭前半小时喝一杯，其他时间随意。反正杯子放旁边想起来就喝呗
建议不要喝那种桶装的饮水机的水，我妈妈是个没事就研究养生的人。。。买了个烧水的水壶 很方便的 几分钟就可以烧一壶。这样水会比饮水机的健康很多，不过不要一烧开就喝 等个5分钟再喝。
原理是什么我也不知道 貌似是刚烧开有什么有害物质吧。。。。
啊我废话好多

2.银耳莲子羹
大家都知道银耳对女生来说是个好东西吧。
因为楼主是深圳人，所以家里会经常煲些糖水喝。
这个很简单的 不会的话百度一下自己都能做
可以在里面放些红枣 美容养颜又补血。
我其实是一个很不喜欢喝这些吃水果的人，无比热爱垃圾食品。。。然后我妈就会以各种方法逼我吃。。。比如告诉我吃了会丰胸美容什么的。。。所以现在没事我也会吃些水果喝点糖水。
总之，吃了没坏处的嘛
对了，经期不要喝噢。另外建议把银耳弄碎一点，喝起来会有幸福的赶脚。。。

呜呜呜呜为什么没人

3.番茄
番茄是美容美白圣品啊！！！！！！！！！
个人比较喜欢吃大番茄 觉得汁比较多吃起来比较爽。。
我喜欢生吃，不过番茄煮熟了更容易吸收。。不过我就是觉得生的比较好吃嘛。。
也可以做番茄汤

没人没动力。。。。。

4.柠檬水
天天喝。。无时无刻都在喝。。
妈妈把家里装水的玻璃瓶放了两个柠檬。。。导致我们全家都在喝。
不过听说柠檬感光，不要见太阳。可是我总觉得喝进去的应该没多大关系。
然后我见光死 太阳大基本不出门
学生党可以去商场买柠檬干片 自己泡水喝。我就是这么干的
至于那些奶茶店所谓的柠檬汁。。。完全是坑爹好么

伪前

5.炖猪蹄
！！！！！！！！！！！！！！！！！！名字就很明显有没有。。。大家应该知道我要说什么吧。。。
对了！！就是丰胸
作为女性的独特魅力，胸部当然是一个关键因素。不仅要够罩杯 更要紧致有弹性！（我在说什么。。。）
也是我**我吃的。。不过我真心讨厌吃猪蹄啊 还有各种肉 闻到那个味道我就。。每次逼自己吃一小块就生不如死了。。。
虽然不喜欢吃。。但是楼主对自己的身材还是挺满意的，虽然楼主比较瘦。但是该有的还是有（会不会被打。。）
不过喜欢吃的妹子还是多吃点。不仅对胸部有好处 皮肤也会变紧致 补充胶原蛋白的


6.水果茶
个人觉得非常好喝啊。。而且自己做带给男朋友好姐妹什么的特别有成就感啊。。。


7.花茶
对于女生来说喝太多茶叶茶并不是太好
而且会让你的牙齿变黄。。而且久了会散发出一种茶水的味道啊。。。可能有人喜欢但是我觉得。。。。这种味道一点也不性感好吗！！！！！！
女生还是喝点花茶比较好
去商场买那些干花 有不同功效的
学生党也可以喝 非常方便啊
而且会让人觉得你是一个有生活态度的女生，非常可爱

啊。。。还是没人。那我留一点晚点发吧

8.豆浆 豆类
豆类食品对女生也是很好的 更甚于牛奶呢
自己可以买喝豆浆机来自己磨 很有意思
每天早上来杯豆浆吧

有人哇~顶