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回复：汗水来自奔跑 奔跑带来快乐

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时间：8月2日
里程：13公里
用时：72分钟
总程：1690公里
282楼2013-08-02 21:53
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    时间：8月3日
    里程：10公里
    用时：52分钟
    总程：1700公里
    283楼2013-08-03 20:02
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      2026-06-23 01:09:27
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      时间：8月4日 今早天气太热了，一丝风都没有，衣服全湿透，鞋都进水了。
      里程：10公里
      用时：56分钟
      总程：1710公里
      284楼2013-08-04 19:55
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        (#真棒)(#真棒)(#真棒)
        来自手机贴吧286楼2013-08-05 13:30
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          时间：8月6日 今天早晨真热 跑步好累啊 差一点种暑 鞋子都湿了
          里程：10公里
          用时：55分钟
          总程：1720公里
          287楼2013-08-06 19:52
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            时间：8月13日
            里程：12公里
            用时：55分钟
            总程：1739公里
            289楼2013-08-13 22:30
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              时间：8月17日 今天晨跑差一点中暑，可算领教啥叫挥汗如雨了。
              里程：9公里
              用时：48分钟
              总程：1748公里
              290楼2013-08-17 20:45
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                时间：8月18日
                里程：7公里
                用时：36分钟
                总程：1755公里
                291楼2013-08-18 21:26
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                  2026-06-23 01:03:27
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                  也想跑马，向楼主学习！
                  IP属地:江西来自Android客户端293楼2013-08-18 21:38
                  收起回复
                    时间：8月20日
                    里程：12公里
                    用时：63分钟
                    总程：1767公里
                    294楼2013-08-20 18:53
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                      有速度有跑量，跑的很有激情，酷暑也能这样跑，是真正热爱跑步的人，敬佩。
                      来自手机贴吧295楼2013-08-20 19:01
                      收起回复
                        时间：8月21日 明天早晨再加加量 跑20公里以上吧
                        里程：10公里
                        用时：53分钟
                        总程：1777公里
                        296楼2013-08-21 19:38
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                          时间：8月22日 膝盖有点疼 不敢加速 算是休闲跑吧
                          里程：20公里
                          用时：116分钟
                          总程：1797公里
                          297楼2013-08-22 10:49
                          回复
                            时间：8月25日 迎9.20衡马拉练
                            里程：20公里
                            用时：113分钟
                            总程：1817公里
                            298楼2013-08-25 19:40
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