本人很瘦真的很瘦这学期开始锻炼的俯卧撑也刚刚做还有机会吗_俯卧撑吧

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每天哑铃弯举侧举 25+20+15+10+6（昨天的）胸肌有机会出来嘛

送TA礼物

1楼2012-10-02 14:55回复

加油给你，不练怎么知道？

IP属地:北京

2楼2012-10-02 15:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

坚持就会出来

IP属地:广东

3楼2012-10-02 15:38

我也瘦楼主多高多重？

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2012-10-02 22:28

收起回复

我也瘦楼主多高多重？

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2012-10-02 22:28

坚持下去必然会有效果，我也很瘦，但是就是随便玩玩的做了一年这样，中间经常有时候还隔好久才做，现在就可以明显的看到不同，坚持下去就好了

IP属地:江苏

8楼2012-10-02 23:57

置顶帖多看看主要就是多锻炼锻炼的时候肌肉需要补给多吃高热量高蛋白东西虽然胖不到那但是身材肯定会慢慢完美

9楼2012-10-03 17:22

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