我只想问到底劈叉、下腰什么的到底做成什么样才算好……【舞蹈吧】

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我只想问到底劈叉、下腰什么的到底做成什么样才算好……

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一楼喂熊！！

送TA礼物

1楼2012-09-30 20:51回复

最好文字加图片阿各位亲

2楼2012-09-30 20:51

http://SLRX.FNVD.RY564C.INFO?LT.BJR/ZHH.PXF/NVD.LTB/JR.ZH

来自手机贴吧3楼2012-09-30 21:43

前旁后都超过180°，下腰至少抓到小腿肚~~

4楼2012-10-01 00:04

劈叉前后超一百八

5楼2012-10-01 00:30

杀我毁我～

来自手机贴吧6楼2012-10-01 08:02

同4楼

来自手机贴吧7楼2012-10-01 16:36

我觉的大小叉180太简单了，本人认为，只要你控腿180就一切没问题了，这才是好。

来自手机贴吧8楼2012-10-01 18:46

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竖差前腿放在与胯骨一样高的地方上压倒地、前腿成90度最好、我们就天天这样压、有时候还两头架贴地那！痛苦啊、不过压多了就不同了

来自手机贴吧9楼2012-10-05 19:26

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我才勉勉强强下得去呀

10楼2012-10-05 19:39

劈叉、完成动作以后在胯摆正的情况下两腿与地面没有空隙。。
下腰、腿能尽量伸直收能尽量抓住腿。。嗯嗯就这样貌似~

IP属地:河南

11楼2012-10-05 21:26

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我只能说同6楼

来自Android客户端13楼2012-10-06 23:18

同4楼说法
我跨好

15楼2012-10-07 18:51

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